Прогноза
Замайването, свързано с консумацията на алкохол, обикновено продължава само докато целият алкохол се метаболизира и елиминира от тялото. Като симптом на махмурлук, замаяността може да продължи и на следващия ден, но обикновено изчезва сама. Добре балансирано хранене сутрин и достатъчно количество за пиене бързо ще задействат циркулацията отново.
профилактика
Замайването е един от типичните симптоми на махмурлук, който може да се появи след консумация на алкохол. Най-добрата профилактика е да се създаде добра основа под формата на богата на въглехидрати и мазнини храна, като пица, преди да се пие алкохол. Поради съдържанието на мазнини в храната, алкохолът се отделя в кръв по-бавно и замайването се появява много по-рядко.
По-здравословна алтернатива е например мазната маринована риба като сардини. Освен това не трябва да консумирате твърде много алкохол наведнъж и да пиете чаша вода от време на време. Това предотвратява загубата на течност.
