Експертната група на Обединеното кралство по Витамини намлява Полезни изкопаеми (EVM) последно оценено витамини и минерали за безопасност през 2003 г. и определете така нареченото безопасно горно ниво (SUL) или ниво на насочване за всеки микроелемент, при условие че са налице достатъчно данни. Това ниво на SUL или ориентиране отразява безопасното максимално количество микроелементи, което няма да причини никакви странични ефекти, ако се приема ежедневно от всички източници за цял живот.
| Максималният безопасен дневен прием за биотин е 1,000 µg. Максималният безопасен дневен прием за биотин е 20 пъти дневния прием, препоръчан от ЕС (Nutrient Reference Value, NRV). |
Тази стойност се отнася за възрастни на 19 и повече години. Не се отнася за бременни жени и кърмачки поради недостатъчно данни.
Не са докладвани нежелани странични ефекти биотин, дори след години на администрация на високи дози.
Продължителният прием на биотин за терапевтични цели при 200 пъти стойността на NRV не води до нежелани странични ефекти. Също така, в проучване при диабетици, не неблагоприятни ефекти са наблюдавани след дневен прием на 9,000 XNUMX µg биотин, приеман до четири години.
Максималното безопасно дневно количество биотин далеч не е достигнато в германското население чрез конвенционалните диета и диетични добавки.
