Общи бележки
- В зависимост от заболяването и стадия на заболяването:
- Облекчение и обездвижване
- Спортни отпуски
- При остра ентезопатия - възпалителни заболявания на сухожилия, прикрепване на сухожилия към костите, бурсите и ставата капсули - може да бъде полезно локалното охлаждане и щадене на засегнатия крайник.
- Тендинопатия (сухожилна болест: напр. На ахилесовите и пателарните сухожилия) и болка в сухожилията (Какво да не се прави?):
- Пълна почивка: това може да доведе до втвърдяване на сухожилието в рамките на две седмици, както и до загуба на неговата функция
- Невежество на болка: с нарастваща болка трябва да се намали причинителната тренировка; типични спортни дисциплини, които олово за претоварване на сухожилието скачат, работа и спорт с бърза смяна на посоката.
- Разтягане сухожилие: Стискането може да има неблагоприятен ефект върху сухожилието, тъй като това води до натоварване под налягане върху кръстовището между сухожилието и костта.
- Фрикционни масажи: болка може допълнително да се увеличи чрез триене по време на триене масаж.
- Пасивни мерки: Електротерапия или охлаждането (лед) може да подобри болка и по този начин помага временно, но това не подобрява носещата способност на сухожилието. По този начин болката се появява бързо отново при подновено натоварване.
- Грешни упражнения: Упражненията във фазата на рехабилитация трябва да бъдат индивидуално пригодени за пациента. Трябва да се внимава упражненията да не компресират вмъкването на сухожилието.
Допълнителни бележки
- За Ахилодиния (ахилесово сухожилие болка) вижте по-долу едноименната тема.
- В случай на остеоартрит или дегенерация на ставите - вижте при остеоартрит.
- В случай на травма - грижи в зависимост от естеството на нараняването.
Конвенционални методи за нехирургична терапия
- Аналгетици (обезболяващи) u. Противовъзпалително наркотици (вижте лекарството по-долу притежава).
Медицински помощни средства
- Прилагането на превръзка или скоба може също да се обмисли при епикондилит.
