Симптоми
Прекалена пълнота се проявява в прекомерно количество мастна тъкан в тялото. Той представлява a здраве, естетически и психосоциален проблем. Прекалена пълнота е рисков фактор за множество заболявания като метаболитен синдром, тип 2 диабет диабет, хипертония, дислипидемия, сърдечно-съдови заболявания, рак, хормонални нарушения, мастен черен дроби остеоартрит.
Причини
Прекалена пълнота е основно заболяване на цивилизацията поради нашия заседнал начин на живот с твърде малко упражнения и излишък от храна Приемането на енергия е по-високо от потреблението на енергия. Храната се предлага по всяко време и навсякъде, на големи порции и на ниска цена. Към това се добавя и високата енергия плътност на храни и сладки напитки. Например 1 литър кока-кола съдържа около 26 кубчета захар (Швейцария, 1 кубче захар = 4 г). Самотен Сникърс бар съдържа 300 kcal, което се равнява на около 4-5 ябълки. Развитието на затлъстяването е многофакторно, т.е.зависи от различни фактори:
- Физическа бездействие
- Диетични навици (недохранване, хранителни разстройства), начин на живот.
- възраст
- наследяване
- Метаболизъм
- Стрес
- Културни и психосоциални фактори, социална среда.
- Лекарства: напр антидепресанти, психотропни наркотици, контрацептиви, глюкокортикоиди, антиепилептични лекарства.
- Спри да пушиш
- Болести
Диагноза
Диагнозата се поставя при медицинско лечение въз основа на историята на пациента, общ преглед, с образни техники, по тяло маса индекс (BMI) и коремна обиколка, наред с други. ИТМ се изчислява, както следва: ИТМ = телесно тегло в kg / (дължина на тялото в m) на квадрат. Ако стойността е между 25.0 и 29.0 при възрастни, тя се извиква с наднормено тегло. От ИТМ от ≥ 30.0, затлъстяването е налице. Използва се и обиколката на корема, която се измерва на нивото на пъпа:
| Коремно затлъстяване | Коремно затлъстяване | |
| Mъже | над 94 cm | над 102 cm |
| Жени | над 80 cm | над 88 cm |
Друг вариант е съотношението между обиколката на талията и ханша (съотношение талия-ханш).
Нелекарствено лечение
Отслабване в краткосрочен план е сравнително лесно. Предизвикателството обаче е да се храните и тренирате по начин, който да ви кара да се чувствате добре и да поддържате теглото си на постоянно добро ниво в дългосрочен план. За подробна информация по тази тема вижте статията Yo-Yo Effect.
- Промени в поведението (промени в начина на живот).
- Физическа активност и спорт
- Здравословен диета: яжте закуска, по-малко мазнини, захар и сладкиши, повече плодове и зеленчуци, по-малки порции, без сладки напитки, пийте достатъчно вода, само умерена консумация на алкохол.
- Хирургическа интервенция: напр. Стомашна лента (при затлъстяване).
- Групи за подкрепа, консултиране
Важно е не е възможно бързо отслабване с a диета, но по-дългосрочна промяна, с която засегнатите се чувстват комфортно и с които могат да се идентифицират. Така например, направете си път за работа с колело или винаги вземайте много салата и зеленчуци в чинията, когато ядете.
Медикаментозно лечение
отслабване наркотици (antiadiposita) са на разположение за медикаментозно лечение на затлъстяването. Понастоящем не съществува чудодейно лекарство, което да осигури бърза, продължителна лекарствена терапия с малко странични ефекти. В много страни Orlistat (Xenical, Generika) и Liraglutid (Saxenda) са сертифицирани като лекарства. Освен това се предлагат и други продукти. Те са представени под статията Продукти за отслабване.
