Може ли непоносимостта към хистамин да бъде предизвикана от стрес? | Непоносимост към хистамин

Може ли непоносимостта към хистамин да бъде предизвикана от стрес?

По-малко вероятно е a хистамин непоносимостта се предизвиква само от стрес. Известно е, че стресът освобождава собственото на тялото хистамин. Това обаче са доста малки количества, които обикновено не трябва да предизвикват никакви симптоми.

Стресът обаче може да бъде подсилващ компонент. Причината за хистамин непоносимостта е недостатъчното присъствие на ензима диаминооксидаза (DAO). Този дефицит се основава на метаболитно разстройство и не може да бъде причинен от стрес. Ако обаче хората с дефицит на този ензим приемат хистамин, той не може да бъде достатъчно разграден и симптомите могат да се развият поради високата концентрация на хистамин. В тази ситуация стресът може да има подсилващ ефект, тъй като води до по-нататъшно освобождаване на хистамин.

Какво трябва да имате предвид, когато спортувате?

По време на спорт, тялото попада в реакция на стрес, особено при пренапрежение. Това води до освобождаване на собствения хистамин на тялото. Чрез разширяване на кръв съдове, хистаминът може да се разпространи добре и евентуално да доведе до симптоми.

От друга страна, спортът помага за намаляване на ежедневния стрес и има положителен ефект върху цялото тяло. Следователно, човек не трябва да се въздържа от спорт, а просто да се погрижи да избегне голямо пренапрежение. Колко спорт тялото толерира, варира значително от човек на човек и трябва да бъде изпробван.

Тест за непоносимост към хистамин

Има различни методи за откриване непоносимост към хистамин, но няма единна препоръка за конкретна процедура за изследване. Тестовете се извършват най-добре след консултация с лекар. Най-често срещаният метод и вероятно този, който включва най-малко усилия, е така наречената елиминация диета със, ако е необходимо, следния тест за провокация. При този тест за известно време се избягва храна с високо съдържание на хистамин.

След известно време може да се използва провокация, в случая контролирано ядене на храна, съдържаща хистамин, за да се определи дали a непоносимост към хистамин присъства. Като алтернатива може да се тества активността на ензима, който обикновено е отговорен за разграждането на хистамина. Това може да стане или чрез a кръв тест или чрез изследване на тънко черво посредством a биопсия. По-малко смислени са изследванията, които изследват изпражненията или урината за хистамин или продуктите от неговото разграждане. За всички тестове трябва да има медицинско наблюдение и трябва да се обърне внимателно дали е желателно да се въздържате от използването на продукти, съдържащи хистамин в избрания тест, или резултатът може да бъде фалшифициран.