Люлката крак фазата е един от основните компоненти на походката. Функционалните ограничения на обхвата на движение могат значително да намалят обхвата на движение.
Какво представлява фазата на люлеещия се крак?
Люлка крак фаза описва обхвата на движение на свободния крак по време на ходене и работа. Люлката крак фаза описва обхвата на движение на свободния крак по време на ходене и работа. Заедно с фаза на крака в стойка, това води до цикъл на походка. Фазата на люлеещия крак може да бъде разделена аналитично и функционално на 3 секции, ранна фаза на люлеене, средна фаза на люлеене и терминална люлка Започва с повдигане на крака след фазата на стойката на крака. В тази фаза стегнат се повдига от тазобедрените флексори и подбедрица се повдига от флексорите на коляното; кракът първоначално остава пасивен. В средната фаза кракът се премества напред чрез повишена флексия на тазобедрената става, докато коляното е свободно приведено във вертикално положение. Пръстите и ходилото се повдигат активно, за да могат да бъдат изведени напред над земята. В тази фаза флексията в тазобедрена става достига най-голямата си степен. Във фазата на крака на крака, кракът се спуска обратно към земята. В същото време коляното се разгъва активно и стъпалото се държи в неутрално положение в подготовка за предстоящия контакт на петата със земята. Функционално важен съпътстващ компонент е съвместното въртене на таза напред.
Функция и задача
Фазата на люлеещия се крак е важна за печелене на място по време на ходене. Докато движението на цялото тяло напред се извършва от страната на крака, едновременното транспортиране на свободния крак от страната на махащия крак гарантира, че следващата стъпка може да продължи с увеличаване на разстоянието. Компонентите за движение на фазата на махащия крак са проектирани с нормално темпо на ходене, за да създадат течен модел на походка с минимални усилия. Флексията на тазобедрената става е относително ниска във всички фази и стъпалото се повдига само на няколко сантиметра от земята. Само коляно съединение е относително гъвкав през първата фаза, но само за кратко време. Основната работа за движението напред се извършва от тазобедрените флексори, докато коленните флексори в началото и екстензорите на глезен и пръстите в средата показват съответно задържане и спиране на мускулната активност. Във фазата на краен люлеещ крак разгъвачите на коляното след това се активират и флексорите на тазобедрената става контролират адекватното спускане на крака. Увеличаването на темпото на движение води до акцентиране на всички компоненти на движението. Това може да се наблюдава много ясно при спринтьорите. Особено флексията на тазобедрената става много по-висока степен на движение, отколкото при нормално ходене и стъпалото се издърпва значително от началото. Преодоляването на височини също изисква повече огъване в тазобедрена става и по-голямо удължаване на стъпалото и пръстите, докато двата компонента намаляват при ходене по наклонен път. Амплитудите на движение също се влияят от дължината на крачката, която от своя страна зависи от относителната дължина на крака. При малки крачки фазата на маховия крак трае само кратко време, така че има малко време за изпълнение. Поради тази причина обхватът на движение при огъване на тазобедрената става и коляното в ранната и средната фаза е по-малък, отколкото при нормална дължина на крачката. И обратно, с дълги крачки, огъване в тазобедрена става по-специално се увеличава. При същата скорост на ходене честотата на стъпките също се променя с дължината на стъпката. Тя е по-висока при кратки крачки, отколкото при дълги крачки.
Заболявания и оплаквания
Мускулите, които са активни във фазата на махащия крак, трябва да упражняват достатъчно сила, за да извършват движението координирано срещу гравитацията. Всички условия, които водят до намаляване на сила, пълна загуба на сила или несъгласуваност ще наруши фазата на люлеещия се крак или напълно ще попречи на изпълнението му. Дискови хернии могат олово до лезия на седалищен нерв, който снабдява краковете с един от клоновете си. Ако тези мускули се провалят, кракът и пръстите вече не могат да бъдат повдигнати и пръстите се влачат по земята във фазата на махащия крак. Това увеличава риска от нараняване от препъване и падане, особено ако чувствителността в стъпалото също е нарушена. Често при засегнатите хора може да се наблюдава компенсаторен механизъм, за да се избегне тази опасност, така наречената стъпкова походка. Това включва повдигане на бедрата значително повече от нормалното, за да се издигне висящото стъпало достатъчно високо от земята и да може да се придвижи кракът напред, без да се влачи. нервната система заболявания или наранявания могат да засегнат всички мускули, участващи във фазата на махащия крак. параплегия над 3-та лумбален прешлен води до отказ на флексорите на тазобедрената става и коляното, екстензорите на коляното и всичко останало мускули на краката. Махането напред на крака вече не е възможно активно. В спастичен модел, резултат от a удар, фазата на люлеещия се крак е значително променена. Движението се инициира през таза и крака, който е удължен в коляното и глезен ставите, се задава напред с кръгово движение (циркумдукция). Атаксичен нарушения на походката, като например в множествена склероза, първо предизвикват чувство на несигурност във фазата на стойката на крака. Ето защо засегнатите хора често не смеят да повдигат крака дълго време във фазата на махащия крак. Резултат са кратки колебливи стъпки. Друго неврологично заболяване засяга фазата на люлеещия се крак по съвсем различен начин. В болестта на Паркинсон, често може да се наблюдава явлението, че при ходене стъпалата стават все по-малки и накрая спират напълно. Страдащите остават замръзнали на място. В този случай визуален или акустичен стимул може да бъде импулсът за възобновяване на ходенето. Нараняванията имат отрицателно въздействие върху изпълнението на фазата на махащия крак поради болка или ограничено движение. Щам или мускулни влакна разкъсването на тазобедрените флексори кара периода на активност на тези мускули да бъде относително кратък. Кракът се извежда бързо и за кратко, за да приключи болка което се влошава от щама. Дефицити на удължаване в коляното поради остеоартрит или операция скъсяват фазата на крака на люлеещия крак.
