Залепване на тенис лакът

Кинезиотейпинг, лента, лента превръзка

общ

Приложението на a лента превръзка може да бъде полезен и допълващ метод в подкрепа на консервативната терапия при лечението на тенис лакът. Поради това е препоръчително да се прилага a лента превръзка вече в острата фаза на тенис лакът, тъй като това може веднага да облекчи болка и предотвратяват лоша стойка поради болка. По този начин терапията, състояща се от умерена разтягане упражнения, болка лекарствата и охлаждането се допълват от важен аспект.

Трябва обаче да се каже, че ефектите на лентовите превръзки трябва да бъдат научно изследвани по-подробно и сравнени помежду си, за да се разберат точните механизми на действие и да се докаже ефектът научно. По принцип се прави разлика между еластични ленти като Kinesio-Tape и нееластични ленти като Leukoplast.

• Нееластичните ленти имат по-поддържаща и шинираща функция и могат да предотвратят подуване поради натиска, който упражняват върху тъканта. Това подобрява мускулната функция и облекчава болка.
• Еластичните ленти трябва по-скоро да работят чрез активиране на мускулите, насърчаване кръв циркулация и лимфа дренаж, като по този начин намалява отока и облекчава болката.

Основи

Принципът на кинезиотейпинг е разработен от д-р Кензо Казе, който използва разтегливи лепилни превръзки вместо твърди превръзки, за да обездвижи частично ставата. Думата „кинезис” е гръцка и означава движение. От една страна, kinesiotape превръзките продължават да позволяват движение на засегнатата става, а от друга страна, кинезиотерапията действа, като придвижва кожата срещу подлежащите тъканни слоеве.

При кинезиотейпирането лентите са залепени по такъв начин, че да поддържат анатомията на болезнена става или мускул. Лентата се нанася върху болезнената част на тялото, докато е подразтягане, Най- kinesiotape, към който е прикрепена кожата, кара кожата да се измества спрямо подлежащите слоеве при всяко движение.

Тези малки движения се увеличават кръв циркулация и подобряване лимфен дренаж, като по този начин елиминира функционалните нарушения и ограничения и облекчава болката. Често Kinesiotaping дори облекчава болката малко след потупване. Непосредственото намаляване на болката предотвратява неправилни пози и облекчаване на позите, което води до по-малко мускулно напрежение, отколкото без Kinesiotaping.

Чрез нормализиране на ставната позиция и намаляване на мускулното напрежение, прогнозата на функционалните ставни нарушения се подобрява значително и процесът на оздравяване се ускорява. От Kinesiotape също регулира мускулния тонус чрез постоянните малки движения, дори може да се използва превантивно в спортове, които натоварват прекомерно определена част от тялото. По този начин наранявания или мускули спазми може да бъде предотвратено.

За да се постигне оптимален резултат от лентата, е важно човекът, който прилага лентата, да има точни познания по анатомия и функционална анатомия на засегнатата област на тялото. Тъй като медицинският специалист обикновено няма тези познания, не трябва да се прилага лента по негова собствена инициатива, тъй като това може да доведе до пренебрегване на потенциално сериозни заболявания. Физио- и ерготерапевти, масажисти, алтернативни лекари и лекари могат да научат техниката на кинезиотейпинг в курсове за напреднали и след това да го предложат в своите практики.

Също така е възможно да се обучи пациент, който се нуждае от определена лента отново и отново, например за лечение на хронична болка, причинена от тенис лакът, в лентовата техника. Но преди това трябва да се приложат някои ленти от практикуващия с опит в кинезиотейпинг, за да се установи оптималното положение на лентите за отделния пациент. Понякога други ефекти се приписват на цвета на лентите: червените или розовите цветове казват, че стимулират кръв циркулацията особено добре и внася топлина в засегнатата област, казва се, че синият цвят охлажда възпалените области.

Различните ефекти на различни цветни ленти обаче не са научно доказани. Кинезиотейпирането обикновено не съдържа странични ефекти. Независимо от това, неправилното приложение може да доведе до влошаване на клиничната картина, която човек действително иска да лекува. В редки случаи са възможни алергични реакции към използваното акрилно лепило, така че кинезиотапето трябва да бъде отстранено по-рано от планираното поради сърбеж и прогресиращо зачервяване на кожата и лечебният процес се прекъсва. A лента превръзка трае около една седмица, времето на задържане не се влияе от спорта и душовете. Повече информация за техниката на Kinesiotaping можете да намерите тук.