Кой спорт е препоръчителен за колянна протеза и кой не?
Мнения за спорта след вмъкването на a колянна протеза са се променили значително през последните години. Съображенията по този въпрос стават все по-необходими, тъй като пациентите, които са оборудвани с колянна протеза стават все по-млади и по-млади. В миналото все още се смяташе, че за началния период след a колянна протеза операция, пациентът трябва да се грижи изцяло за себе си, а също и в дългосрочен план за изкуствения коляно съединение трябва да се зарежда възможно най-малко, за да не го застрашава.
Междувременно обаче са публикувани няколко изследвания, които предполагат точно обратното. Днес пациентите се съветват да предприемат адекватни спортни дейности отново скоро след имплантирането на ставната протеза, за предпочитане през първите три дни след операцията. В началото тази мобилизация е най-добре да се направи патерици или ходеща рамка, за да не се претовари директно ставата.
Разбира се, някои дейности изискват специално внимание, като изкачване на стълби. Спорт, който е особено подходящ за хора с коляно съединение протези са например туризъм или скандинавско ходене, колоездене, плуване или всяка форма на гимнастика (разбира се, тук особено физиотерапия, която се извършва под професионалния надзор на физиотерапевт или лекар). Избягвайте такива спортове, където коляно съединение може да бъде обект на резки движения, особено на ротации, или където трябва да извършва внезапни стоп движения, тъй като те натоварват особено изкуствената става.
Те включват футбол, бойни изкуства (карате, джудо и др.), Ски, тенис или скуош. Докато не прекалявате, няма нищо лошо бягане за здраве.
Едно проучване установи, че пациентите с коленна протеза имат само 10% риск от преждевременно ограничаване на функционалността си от прекомерен механичен стрес по време на спорт. Това обаче не беше единствената удивително положителна констатация, проучването имаше и много по-изненадващ резултат: Тези от пациентите, подложили колянната си протеза на редовен механичен стрес, всъщност имаха по-малко проблеми с новата става средно от контролната група. Доколко успешна е рехабилитацията с колянна става, зависи и от нивото на активност на пациента преди операцията. Колкото по-силни са мускулите, толкова по-добре функционират ставите, тъй като това гарантира по-голяма стабилност и сила в коляното.
