Колко често трябва да пия черен чай?
Особено малките деца трябва да бъдат внимателни с черния чай заради него кофеин съдържание. Добра алтернатива тук е чайът от лайка. Ако се приема лекарство, то не трябва да се приема едновременно с черен чай.
Това е така, защото черният чай може да влоши усвояването на лекарството. Трябва да се спазва интервал от повече от два часа, за да се осигури достатъчна експозиция. Чаят трябва да се приема през периода от време, през който съществуват оплаквания. След това може да се пие още малко.
Тъй като диария трябва да отшуми в рамките на няколко дни, чаят трябва да се пие само няколко дни. Не трябва обаче да пиете прекомерни количества черен чай за по-дълъг период от време. Дъбилните агенти, съдържащи се в черния чай, водят до намалена абсорбция на микроелементи, като желязото. По този начин, големият прием на черен чай за дълъг период от време може да доведе до симптоми на дефицит.
Всички статии от тази поредица:
