Колко дълго трае тендосиновит?
Ако остър сухожилна обвивка възпалението присъства във всяка област, обикновено отнема 1-2 седмици, преди да отшуми. Точната продължителност на лечебната фаза зависи от степента, до която засегнатата част на тялото е обездвижена или пощадена. Ако обаче остър тендосиновит не е достатъчно лекуван и ако сухожилия в тази област продължават да бъдат пренапрегнати, може да се развие в хронично възпалително заболяване, което може да продължи много седмици или месеци.
Дори ако в случай на хронифициране, обикновено само операция може да отстрани симптомите, шансовете за възстановяване обикновено са добри. За да се предотврати незабавен рецидив след затихване на тендосиновита, обикновено трябва да се избягват задействащите движения и да се обмислят редовни посещения при физиотерапевт. Физиотерапията помага за укрепване, разтягане и разхлабване на мускулите, например на засегнатата ръка /крак, чрез масажи и да се сведе до минимум неправилната стойка или стрес в ежедневието чрез корекция на стойката или мерки за подкрепа.
профилактика
Сухожилията бягайте от мускулите на ръка към ръката и пръстите. Те са заобиколени от сухожилни обвивки, които предпазват сухожилия и ги насочвайте като шини до местоназначението си. Тези обвивки на сухожилията могат да се възпалят в областта на китка.
Възпаление на сухожилните обвивки може да се забележи на китка по подобен начин като на останалата част от ръката. На преден план са дърпащи или пронизващи болки по време ръка и движения на ръцете. В изразени случаи, болка може да се появи и в покой.
Освен това често се забелязват зачервяване и подуване по засегнатите сухожилия. Възможно е също така движението да причини осезаемо смачкване и триене на сухожилието по китка. В случай на хроничен тендосиновит на китката, може да се получи и нодуларно удебеляване на засегнатото сухожилие.
Причината обикновено е високо, монотонно натоварване на китката, често на работа или по време на спорт. Неергономичното работно място или неправилната техника в спорта също могат да допринесат сухожилна обвивка възпаление в китката. Разбира се, бактериалните инфекции в контекста на злополуки или наранявания също могат да бъдат възможна причина за теносиновит в китката.
Ревматичното заболяване също може да бъде причина за такова възпаление. По време на лечението китката трябва да бъде защитена и обездвижена, например с шина. В допълнение, използването на обезболяващи , като ибупрофен or диклофенак може да намали болка и да спре възпалението.
Аналгетиците могат да се използват или под формата на таблетки, или като мехлем. В случаи на тежки болка или възпаление, вмъкването на кортизон директно в сухожилна обвивка може да се използва и за лечение. В случай на хронично възпаление обаче тези мерки обикновено не са много полезни и често трябва да се обмисля операция. Разбира се, всяка мярка носи дългосрочно подобрение само ако е причината за сухожилната обвивка възпаление в китката се елиминира.
Всички статии от тази поредица:
