Естетиката става все по-важна в днешния свят и все повече хора искат траен, младежки вид. Кожните бръчки се възприемат като все по-обезпокоителни и непривлекателни, въпреки че те всъщност са напълно нормални признаци на стареене. Приблизително в хода на 25-тата година от живота има все по-интензивни промени в метаболитните и клетъчните резултати в човешкия организъм.
Тези промени гарантират, че процесът на стареене започва и кожата също реагира, образувайки кожни бръчки. Бръчките се причиняват от загуба на собствената еластичност и еластичност на кожата и подкожната тъкан отдолу. По тази причина възрастта на 25 се счита за начало на стареене на кожата в много култури. Скоростта на напредване на процеса на стареене обаче не следва фиксиран модел. По-скоро специалните навици и условия на живот играят решаваща роля за развитието на кожни бръчки.
Измерване на кожни гънки
Измерването на кожните гънки е прост и евтин метод за изчисляване на телесното съдържание на мазнини. Механичният метод за измерване на кожните гънки се нарича калипометрия и изисква само така наречения дебеломер, който действа като габарит на дебеломера. Дебелината на подкожната мастна тъкан се определя чрез измерване на дебелината на различни кожни гънки.
В зависимост от метода се измерват три, четири, седем или девет бръчки. Важно е за всяко измерване да бъдат избрани абсолютно еднакви точки. С палец и показалец хващате приблизително пет до седем сантиметра голяма гънка на тялото, която след това се измерва с дебеломера.
Веднага щом се включи помощното средство за измерване на налягането, измерената стойност се отчита. За да се подобри точността, се препоръчва да се измери три пъти и да се изчисли средната стойност от трите измерени стойности. При трикратното измерване се измерва по едно сгъване на трицепсите, корема и ханша при жените и на сандък, корем и бедра за мъже.
Методът със седем бръчки, който също е много разпространен, измерва сандък, плешка, подмишница, трицепс, стомах, ханша и бедрата. Посочените стойности се вмъкват във формула и по този начин се определя съдържанието на мазнини. В допълнение към измерената дебелина на кожните бръчки, в тази формула са включени различни други променливи, като възраст в години или телесно тегло в килограми.
Също така в Интернет се предлагат различни софтуер и приложения, които след въвеждането на определените стойности изчисляват независимо процент телесни мазнини. При жените стандартните стойности са малко по-високи, отколкото при мъжете, тъй като бременност и спокойното време правят големи енергийни резерви, необходими на детето. Освен това е нормално частта от мазнини в тялото да се увеличава с увеличаване на възрастта.
Например нормалният диапазон за млада жена е между 21% и 33%, за млад мъж между 8% и 20%, а за възрастни жени и мъже между 24-36% и 25-30%. Очевидното предимство на този метод за определяне на съдържанието на мазнини е ниската цена; такъв габарит на дебеломера може да бъде закупен само за няколко евро в интернет или в специализирани магазини. Методът убеждава и със своята простота, която не изисква сложна технология и инвазивни процедури.
За определяне на чиста подкожна мазнина методът е относително прецизен и надежден и по този начин е много подходящ за оценка на тенденция, например като част от диета или спортна програма. Въпреки това, с този метод не е възможно да се определи мастната тъкан в организма, и така строго погледнато общата процент телесни мазнини. Особено повишената поява на т. Нар. Депо мазнини, които не са разположени директно под кожата, представлява значителен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
