Добрите и стабилни взаимоотношения оказват значително влияние върху нашето благосъстояние, защото добрата комуникация и чувството, че можем да се доверим укрепват тялото и ума на всеки индивид. Хората, които имат силна привързаност, са по-щастливи от тези, които имат дефицит в уменията за привързване. Това е доказано от много изследвания. Основите на способността за свързване на човека се поставят много рано през детство.
Какво е способността за привързване?
Добрите и стабилни взаимоотношения оказват значително влияние върху нашето благосъстояние, защото добрата комуникация и чувството, че можем да се доверим укрепват тялото и ума на всеки индивид. В психологията способността за свързване е способността на човека да влиза в дълготрайни и емоционално балансирани взаимоотношения с други хора. От началото на живота хората искат да надхвърлят себе си и да създадат връзки. Но за да можем да създадем трайни връзки, ние се нуждаем от стабилна личност и здрава способност да резонира в емоционалната сфера. Основното невробиологично оборудване за развиване на собствена способност за свързване присъства във всеки човек. Дали генетичните инструменти, предоставени от природата, също могат да бъдат използвани, зависи от преживяванията, които човекът прави през първите години от живота си. Наученото в началото на живота може да се приложи на по-късен етап: Ако децата имат добър опит с други индивиди в тяхната среда, те най-вероятно ще могат да общуват като възрастни. Съвременната невробиология предполага, че нашите гени могат да изпълняват своята функция само във взаимодействие с външния свят. За разлика от възрастните, които могат сами да оформят отношенията си, новородените и децата зависят от дарбата на добрите взаимоотношения. Като социални същества, хората имат нужда от контакт; самотата е много стресираща за тях.
Функция и задача
Ако нуждата от връзки не е достатъчно задоволена, човек се чувства самотен. А чувството за самота е свързано с а болка което кара хората да станат активни, за да избегнат изолацията. Готовността да работиш върху собствените си взаимоотношения присъства у човек, който е способен да се свързва. Това е така, защото социалното поведение носи много предимства: хората изпитват подкрепа, сигурност и чувство за принадлежност в отношенията. Те получават потвърждение и признателност от другите. Освен това доверието в друг човек носи свобода. Хората, които имат истински връзки, имат по-малко грижи и живеят по-безгрижно, защото знаят, че в извънредна ситуация има хора, на които могат да разчитат. Силната мрежа дава спокойствие и смелост - и гарантира оцеляване в криза. Това също означава, че хората са по-склонни да приемат предизвикателства. В много изследвания американският изследовател на самотата Джон Качиопо установява, че хората, които живеят без социална подкрепа, имат по-кратка продължителност на живота от тези със стабилни връзки. Самотата е толкова вредно за здраве as затлъстяване, пушене и липса на упражнения. Но обвързването означава и работа - непрекъснатото разширяване на собствената способност за обвързване е житейски проблем. За да можем да интерпретираме адекватно сигналите на другия човек, обучението по емпатични умения е важен ключ към подобрената комуникация. Полезни въпроси за проверка на вашите собствени умения за свързване са: Лесно ли ми е да се отворя към другите? Или бързо се дистанцирам поради страх от близост? Възможно ли е да говоря за чувства или всичко обикновено се решава със собствения ми човек?
Болести и оплаквания
Начинът, по който хората формират своите привързаности, предоставя информация за това, което са преживели в началото детство и се научиха от най-близките си болногледачи. Ако средата е „здравословна“, детето може да развие нормално усещане за дистанция и близост. В случаите, когато положителни преживявания до голяма степен липсват в детство, уменията за привързване на възрастния ще имат затруднения в развитието. The
Причините за невъзможност за обвързване са многобройни: Ако, например, родителите са отдалечени от потомството си, човекът ще има проблеми с показването и живеенето на емоционална, а също и физическа близост, защото той или тя не го знае по друг начин. като „силен стремеж към хармония с тенденция да се избягват спорове“ или „много силно откъсване от миналото и родителските модели“ също се приписват в психологията - точно както повтарянето на модели на взаимоотношения от детството - на трудни ситуации в ранните години на живота. Тъй като способността за обвързване винаги означава да се даде на другия човек (напр. Партньора) неговото или нейното пространство, това също е разрушително за връзката, ако една част иска да контролира или - управлявана от страх от загуба - е много ревнив. Възможен и сложен за връзка е и случаят, при който единият партньор никога не се е откъсвал от родителите си и все още е зависим от тяхното мнение. Но разбира се, никой не е принуден да остане в описаните модели. Терапия намлява Коучинг може да помогне да се открие и предефинира собствената способност за свързване и да се оставят старите модели зад себе си. Голяма нужда от притежава с по-малка перспектива за успех (по отношение на способността за обвързване) присъства при психопатологични разстройства като шизофрения, параноя и граница Разстройство на личността. Нарушения на невроразвитието като Синдром на Аспергер намлява аутизъм се характеризират и с нарушена способност за привързване.
