Предотвратяване на набръчкване
Образуването на бръчки само по себе си не може да бъде избегнато, тъй като това е естествен процес на стареене на кожата. Всички фактори, които ускоряват образуването на бръчки обаче, могат да бъдат намалени в допълнение лечение на бръчки, така че бръчките да не се образуват до по-късно. 3. предотвратяване на бръчки чрез тренировки и механичен стрес: Който вярва, че почивката и защитата на мускулите (лицеви мускули) също намалява набръчкването е погрешно.
Редовни движения и упражнения на лицеви мускули също водят до по-малко бърз напредък в образуването на бръчки. Сред редовните упражнения, които трябва да се изпълняват, са многобройни напреженияотдих упражнения, които от една страна насърчават кръв циркулация на кожата, а от друга страна тренират еластичността на кожната повърхност. 4. предотвратяване на бръчки чрез хранене: начинът на живот също има значителен ефект върху образуването на бръчки.
По този начин, освен достатъчен прием на течности, минимизиране на консумацията на алкохол и избягване пушене е необходимо за предотвратяване на бръчки. Токсините, въведени в тялото, водят не само до блед, сив цвят на кожата, но и до по-бързо и по-интензивно образуване на бръчки. Балансиран диета с малко захар, много зеленчуци и плодове и малко месо също могат да предотвратят по-ранното стареене на кожата.
5. предотвратяване на бръчки чрез физически упражнения: Балансираното тяло не старее толкова бързо. Това се забелязва и при стареенето на кожата. Повечето лекари препоръчват редовни упражнения от 30 минути на ден.
Това не е задължително да е състезателен спорт. Разходка, изкачване на стълби или светлина бягане за здраве може да допринесе точно толкова за намаленото стареене на тялото, колкото плуване. Остава да разберем дали предлаганите многобройни козметични продукти, които имат за цел да предотвратят по-ранното стареене на кожата (анти-стареене), доставят това, което обещават.
Няма проучвания и няма доказателства за такива лечение на бръчки. Освен това не трябва да се забравя, че цялото анти-стареене промишлеността е несъществен икономически фактор.
