Как да различа астмата от ХОББ?
Астма и ХОББ са двете най-често срещани хронични заболявания на респираторен тракт, но те се различават помежду си по много съществени начини. Докато ХОББ причинява дихателен дистрес само когато е под стрес, астмата е подобна на припадъци състояние и не е задължително причинено от стрес (въпреки че това също може да се случи). В много случаи астмата е алергично заболяване, но това почти никога не се проявява при ХОББ. Друга важна разлика е ходът на заболяването. ХОББ е направо прогресиращо заболяване, докато астмата може също да доведе до временно спиране на болестта.
Каква роля играе витамин D при астма?
Витамин D, както много други витамини (например витамин С), осигурява огромна подкрепа за имунната система, В последните години, витамин D се превърна във фокус на все повече изследвания и по него се провеждат все повече изследвания. Точните механизми обаче все още не са напълно разбрани.
Витамин D е необходим като пратеник за много синтезни и метаболитни процеси в организма. Достатъчното ниво на витамин D укрепва организма съответно, което може да има положителен ефект при определени заболявания. Изследване от Израел даде интересни резултати в това отношение: при страдащите от астма с ниски нива на витамин D болестта се влошава с течение на времето.
И обратно, повишеното ниво на витамин D е свързано със значително подобрение на симптомите на астма. Ето защо се препоръчва да се консумира достатъчно витамин D. За тази цел е достатъчен редовен престой на слънце и не е задължително да се прибягва директно до хранителни добавки. Ако обаче това се желае, се препоръчва витамин D3.
Мога ли да взема сауна с астма?
При астматично заболяване е важно да се укрепи имунната система редовно. Посещението в сауната е много подходящо за тази цел, тъй като стимулира циркулацията на тялото и метаболитните процеси. Топлината на въздуха насърчава кръв циркулация на лигавиците в белите дробове, както и инхалация от водна пара или, в зависимост от сауната, други въздушни съставки. Релаксиращият ефект върху мускулатурата е от полза и за спомагателните дихателни мускули, тъй като те са особено стресирани при атаки на задух.
Честота (епидемиология)
Честотата на бронхиална астма, подобно на други алергични заболявания, продължава да нараства рязко. В Германия приблизително 10% от детство засегнати са 5% от възрастното население. При деца бронхиална астма е едно от най-често срещаните хронични заболявания. Ако родителите имат „атопични“ заболявания (напр. Алергии), рискът от дете, страдащо от астма, е до 50% по-висок. Разликите между Източна и Западна Германия сега стават все по-сходни, докато в миналото значително по-ниска честота на бронхиална астма се наблюдава в Източна Германия, което подкрепя предположението, че определени условия на живот (напр. нарастваща хигиенизация) подкрепят появата на болестта.
