Какво е клаустрофобия?
Клаустрофобията, наричана още страх от космоса, спада към специфичните фобии. Това означава, че засегнатото лице изпитва непропорционален страх в лицето на конкретно нещо. Така хората с клаустрофобия развиват силно чувство на страх в ограничени и затворени пространства (например асансьори, метро), както и тълпи (като концерти).
Клаустрофобия – социални ефекти
Клаустрофобията може сериозно да ограничи живота на засегнатите, както професионално, така и лично, например, защото имат проблеми с пътуването или избягват много ситуации и места, които другите приемат за даденост – от ходене на кино до ходене на конгреси.
Клаустрофобия и паническо разстройство
Как се проявява клаустрофобията?
Как се проявява клаустрофобията и какво е значението на състоянието за страдащите? Клаустрофобията, както всички фобии, се проявява в неадекватно силен страх – в случая от затворени и затворени пространства или тълпи от хора.
Тежестта на безпокойството варира от безпокойство и безпокойство до паника. Чувството на безпокойство е придружено от физически симптоми като сърцебиене, изпотяване, задух или хипервентилация. Те могат да бъдат толкова тежки, че да поставят засегнатото лице в смъртен страх.
Други страдащи, от друга страна, изобщо не се чувстват ограничени в нормалното ежедневие и изпитват безпокойство само в определени ситуации, като например по време на сканиране с магнитен резонанс (ЯМР).
Какви са причините?
Първичният страх от затваряне е едно от екзистенциалните човешки преживявания. От еволюционна биологична гледна точка страхът от определени обекти или ситуации има смисъл, защото е допринесъл за оцеляването на човечеството.
Други страдащи, от друга страна, изобщо не се чувстват ограничени в нормалното ежедневие и изпитват безпокойство само в определени ситуации, като например по време на сканиране с магнитен резонанс (ЯМР).
Какви са причините?
Първичният страх от затваряне е едно от екзистенциалните човешки преживявания. От еволюционна биологична гледна точка страхът от определени обекти или ситуации има смисъл, защото е допринесъл за оцеляването на човечеството.
Предразположеност и негативни преживявания
Известно е обаче, че генетичните предразположения и опит оформят личността на човека, а оттам и основната му склонност към страх в ранна възраст. Поради това някои са особено уязвими и е по-вероятно да развият психологически разстройства от други – включително тревожни разстройства като клаустрофобия.
Клаустрофобия: прегледи и диагностика
Физически прегледи
За да изключи възможни физически причини за симптомите на тревожност, лекарят извършва различни изследвания в случай на клаустрофобия. Те включват запис на някои кръвни стойности, електрокардиограма (ЕКГ) или изследване на щитовидната жлеза с ултразвук.
Тестов лист за клаустрофобия
За откриване на клаустрофобия има специални въпросници, които улавят симптомите на разстройството. Терапевтът може да зададе следните въпроси:
- В какви ситуации изпитвате силна тревожност?
- Какви физически симптоми се появяват, когато се поставите в подобна ситуация наум (например учестено сърце, изпотяване или хипервентилация)?
- Смятате ли, че реакцията ви на страх е преувеличена?
лечение
Клаустрофобията може да бъде значително облекчена или дори напълно овладяна в повечето случаи с психотерапевтична помощ. Понастоящем няма лекарства, които действат директно срещу тревожното разстройство.
Поради това експертите не препоръчват медикаментозно лечение като стандарт за специфични фобии. В тежки случаи обаче лекарят може да предпише определени лекарства, така наречените селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина.
Клаустрофобия: конфронтационна терапия
По този начин те изпитват, че страхът, който се надига в тях, в крайна сметка отшумява, без нищо да им се случи. Това преживяване помага за намаляване на страховете.
Клаустрофобия: когнитивно-поведенческа терапия
Клаустрофобия: Приложна релаксация
Приложната релаксация е техника, която учи пациентите да се отпуснат за секунди в провокиращи тревожност ситуации. Това е така, защото да си отпуснат и да си тревожен се изключват взаимно. Този метод се основава на прогресивната мускулна релаксация на Якобсен.
Клаустрофобия: ход на заболяването и прогноза
Поведенческата терапия може да облекчи симптомите на специфична фобия.
Освен това за клаустрофобията важи същото, както за повечето други разстройства: колкото по-рано се лекува, толкова по-добри са шансовете за възстановяване. Ако обаче не се лекува, клаустрофобията има тенденция да се влошава и може сериозно да ограничи живота.
