обратно болка е една от водещите здраве проблеми в Германия, според няколко проучвания през последните години. Липса на упражнения, неправилни натоварвания на гръбначния стълб, емоционални конфликти или професионални стрес може да причини обратно болка.
Броят на хората с проблеми с гърба нараства
Броят на хората, страдащи от проблеми с гърба или проблеми с позата, непрекъснато се увеличава. Около 80 процента от германците са се върнали болка в някакъв момент от живота си, а 30 процента дори страдат от хронична болка. Положението сега е драматично и сред децата и младите хора. 44 процента от четвъртокласниците вече се оплакват от случайни случаи болки в гърба. Тези цифри дават пауза за размисъл.
Какво представлява болката в гърба?
Заболявания на опорно-двигателния апарат се отнася до болка в средната и долната част на гръбначния стълб. Често се прави разлика между чисто ниско ниво болки в гърба и болка, излъчваща се в краката (исхиалгия).
Причини за болки в гърба
Причините за това развитие се търсят в съвременното общество на услугите. През повечето време хората седят или лежат в твърди пози и се движат твърде малко. Това засяга не само професионалната ситуация, например чрез постоянно седене на бюро или пред компютър, но и свободното време, например шофиране на кола или гледане на телевизия с часове.
Най-честите причини в по-млада възраст и при физически взискателни професии са проблеми с претоварване на мускулатурата и меките тъкани, както и статични неправилни пози. Те обикновено олово до неприятен дискомфорт, който за щастие обикновено изчезва относително бързо, ако не се лекува. Лошата стойка често причинява напрежение в мускулатурата. Мускулите губят нормалната си еластичност поради неправилното натоварване, те се втвърдяват и стават болезнени. Често тези напрежение са причинени от лоша стойка в шия и областта на раменете. След това напрежението в горната част на гръбначния стълб продължава надолу.
Следователно болката в лумбалната област не се дължи изключително на лоша стойка в тази област. Това е просто болезнената зона там, симптомите на която се предизвикват от напрежение в целия гръб. Последствията варират от виене на свят, проблеми с кръвообращението, главоболие намлява гадене до хронична болка в гърба, което означава масивно намаляване на качеството на живот. С увеличаване на възрастта обаче гръбначният стълб е подложен на хроничен процес на износване, точно както другите компоненти на костната система. Това може да засегне междупрешленните дискове, гръбначните ставите и ангажирани меки тъкани.
Други причини за болки в гърба
В допълнение, сериозни заболявания като инфекции, туморни заболявания или съдови заболявания също могат да причинят болка в гръбначния стълб. В допълнение, болките в кръста могат да се появят и при психологическо натоварване стрес. По време на. Може да възникне специална форма на болка в кръста бременност. Този дискомфорт обикновено изчезва след раждането.
Причината за болки в кръста може да бъде открита и извън гръбначния стълб, например в съседната коремна кухина. Оттам болката, произхождаща от болни органи (например бъбреци, тънко / дебело черво, панкреас), може да излъчва в лумбалната област през нервната система.
Но безпокойство, разочарование, прекомерни изисквания и стрес също предизвикват напрежение. Ако рядко има време да се радвате на живота спокойно и спокойно, тогава вътрешното напрежение също води до физически забележимо напрежение. Хората с болки в гърба в резултат често се хващат в омагьосан кръг. Заради болката си те се оттеглят. Самота и липса на удоволствия олово до увеличаване на вътрешното напрежение.
В резултат на това страдат много хора депресия. Това ограничение на качеството на живот увеличава склонността към напрежение и увеличава риска от страдание от болки в гърба. Дори лошото предчувствие за възможността да не можете да участвате в следващото приятно излизане поради болки в гърба увеличава риска от действително страдание от болки в гърба малко преди това.
