Каква роля играе стресът?
Стресът е много често срещан и играе роля в развитието на много симптоми. Например стресът може да причини липса на сън или нарушения на съня, което от своя страна води до дълготрайност умора. Замайването също може да бъде израз на безсъние и може да бъде придружаващ.
Възможно е също така вече съществуващите симптоми да доведат до стрес, което от своя страна увеличава самите симптоми. Във всички случаи трябва да се направи опит за намаляване на нивото на стрес. Отдих упражненията, например, също могат да помогнат за намаляване на стреса.
Пациенти с a разстройство на съня често страдат от умора и световъртеж на следващия ден. В допълнение към трудностите при заспиване и сън през нощта, които самият пациент ясно забелязва, други пациенти страдат от така наречената сънна апнея, при която дишане спира за кратко на равни интервали по време на сън, без пациентът да се събуди. Поради недостатъчното снабдяване с кислород по време на сън, засегнатите често се чувстват много уморени и изтощени през деня или трябва да се борят с проблеми с кръвообращението като замаяност.
Каква роля играе психиката?
Психиката може да играе основна роля в симптомите на световъртеж и умора. В много случаи това е поне част от основната причина, не на последно място, защото самите симптоми са психологическа тежест. Замайване и умора са често срещани симптоми на тревожни разстройства or депресия.
Чрез тях обаче могат да бъдат изразени и други психологически тежести, като стрес или обработка на травмиращо събитие. Друга важна роля играе възприемането, приемането и преработката на психологически стрес. В относително много случаи зад постоянната стои така наречената анемия умора с придружаващо замаяност.Хемоглобинът, който е отговорен за транспортирането на кислород в кръв, се намалява тук, така че в допълнение към световъртеж и умора, признаци като бледост или главоболие може да възникне (виж: Симптоми на анемия).
анемия може да се развие поради дефицит на желязо, например. Например младите жени с обилни менструации често са засегнати, които губят големи количества от кръв с всеки менструален цикъл. Симптомите са подобни, когато кръв налягането е твърде ниско (хипотония), което от своя страна може да има различни причини.
В допълнение на хипотиреоидизъм, има и сърдечна недостатъчност и анемия. The хипотиреоидизъм само по себе си причинява симптоми като виене на свят, умора и главоболие. Дефицитът на хормони обаче може да бъде отстранен сравнително лесно с таблетки.
Недостатъчно балансиран диета може да бъде отговорен и за симптомите. Това може да доведе до липса на витамини и хранителни вещества. Недостиг на желязо по-специално тук трябва да се спомене, което може да доведе до развитието на анемия. Но дори ако приемът на калории е под енергийната консумация поради стрес или диета, лесно могат да възникнат проблеми с кръвообращението като замаяност или умора. Трябва също така да се уверите, че пиете достатъчно количество течности (най-малко 2l на ден, по време на физическа активност или значително повече през лятото), в противен случай липсата на течности може да доведе до проблеми с кръвообращението или дори в крайна сметка до колапс на кръвообращението.
