Нарушение на съня

Синоними

Лунатизъм, ноктамбулизъм, безсъние, безсъние, пристрастяване към луната, затруднено заспиване, нарушения на съня, преждевременно събуждане, прекомерен сън, (хиперсомния), нарушения на ритъма на сън и събуждане, безсъние (безсъние), лунатизъм (пристрастяване към луната, сомнамбулизъм), кошмари обърнете внимание на нашата тема за неврологично причинени нарушения на съня

дефиниция

Нарушение на съня, известно още като безсъние, се определя от трудности при заспиване, често събуждане през нощта, много ранно събуждане сутрин и / или лошо качество на съня.

епидемиология

Почти всеки 6-ти възрастен страда от масивно разстройство на съня, което се равнява на около 15%. Други 13-15% страдат от случайни и леки нарушения на съня. Възрастните хора са по-често засегнати от по-младите.

Сред тези над 60 години около всеки четвърти редовно страда безсъние нарушение на съня. Не всички нарушения на съня са еднакви. Човекът разделя нарушенията на съня обикновено първо веднъж на две категории.

присъщ безсъние се разделя като 5-те най-често срещани нарушения: При външно безсъние най-често срещаните нарушения са Понякога простите дихателни затруднения са причина за нарушение на съня. Причините могат да бъдат например:

• Нарушения на съня, причинени от вътрешни процеси - присъщо безсъние
• Нарушения на съня, причинени от външни дразнители - външно безсъние
• Изкривяване на носната преграда
• Хъркането
• Полипите
• Sniffles
• Така нареченият синдром на сънна апнея: При синдром на сънна апнея се използват различни механизми (напр затлъстяване) водят до продължително дишане спирки или дихателни арести. Тъй като тези прекъсвания могат да продължат между 10 и 60 секунди, пациентът е поставен в така наречения „кислороден дълг“.

  Това означава, че тялото преминава в състояние на тревога и инициира спешни мерки, защото има опасност да се задуши. За пациента това означава, че той или тя много често става буден или почти буден. Вмъкване: Роднини, предимно съпруги, знаят тази спешна ситуация “постене Събудете се".

  Най-често това се показва от хъркащ, който го разтърсва кръв съдове, с който пациентът на практика издишва въздух. Тъй като десетки от тези прекъсвания могат да се случват всяка вечер, сънят на пациента почти постоянно се прекъсва. Преките последици са, че на следващата сутрин той се чувства „сякаш е изтощен“, тъй като обикновено не е в състояние да постигне дълбоко, релаксиращо състояние на сън.

  Около 1-2% от възрастните мъже са повече или по-малко засегнати от този проблем.

• Нарколепсия: При така наречената нарколепсия, екстремна сънливост през деня, както и нарушения на нощния сън. Типични симптоми, които могат да се появят в контекста на нарколепсията: Внезапни „атаки на съня”, срещу които пациентът не може да се защити Внезапна загуба на мускулно напрежение и свързания с това „колапс” на тялото, без загуба на съзнание (технически термин: катаплексия). Халюцинации при заспиване (хипнагогични халюцинации).

  Могат да възникнат както акустични, така и оптични явления. Чувство на парализа през нощта

• Внезапни „сънни атаки“, срещу които пациентът не може да се защити
• Внезапна загуба на мускулно напрежение и свързания с това „колапс“ на тялото без загуба на съзнание (технически термин: катаплексия).
• Халюцинации докато заспивате (хипнагогични халюцинации). Могат да възникнат както акустични, така и оптични явления.
• Чувство на парализа през нощта
• Синдром на неспокойните крака (RLS): При това разстройство пациентът обикновено усеща изтръпване в краката си.

  Това обикновено е придружено от принуда за движение на краката. Движението често е придружено от чувство на облекчение. Обикновено синдромът се появява малко преди заспиване, но се появява и през нощта, когато има желание за движение и потрепвания при заспиване.

  „Неспокойни крака“ (RLS) е английски термин, който буквално означава „неспокойни крака“.

• Психофизиологични фактори: Под тези фактори се обобщават нарушенията на съня, с които като че ли се нарушава „психологическото отношение“ към съня и / или психиката възпрепятства съня. Стресът и страхът водят по същия начин до нарушенията на съня, като например „злоупотребата“ с леглото като място, при което човек винаги мисли за проблемите си в ежедневието или което използва за много ежедневни дейности (телефон, телевизия, хранене , обучениеСъщо така твърдото очакване за поредния лош сън ще доведе до нарушение на съня.
• Погрешно възприемане на собствения сън: Около 5% от пациентите, подложени на лечение за нарушения на съня, нямат обективируеми открития. Т.е.

  стига се до така нареченото фалшиво възприятие за качеството на съня. Лицата твърдо вярват, че не са спали, а са имали лек сън.

• Внезапни „сънни атаки“, срещу които пациентът не може да се защити
• Внезапна загуба на мускулно напрежение и свързания с това „колапс“ на тялото без загуба на съзнание (технически термин: катаплексия).
• Халюцинации докато заспивате (хипнагогични халюцинации). Могат да възникнат както акустични, така и оптични явления.
• Чувство на парализа през нощта
• Приспивателни и злоупотреба с алкохол: Хапчетата за сън и алкохолът първоначално имат ефект на сън или предизвикване на сън.

  Но точно същото като продължителното използване на лекарства за главоболие причинява самото главоболие, СПИН като таблетки за сън и алкохол осигуряват от своя страна трайна употреба с противоположен ефект върху съня. Причините за тези ефекти обикновено се крият в привикване (т.е. имате нужда от все повече и повече вещества, за да постигнете същия ефект), отнемане (т.е. имате нужда от поне определено количество вещество, за да се успокоите изобщо) или смес от двете.

  Типичните „виновници“ обикновено са т.нар бензодиазепини: диазепам, оксазепам, флунитразепам, лоразепам и др.

• Промени в дневно-нощния ритъм: Всеки човек има така наречения „вътрешен часовник“ (технически термин: циркаден ритъм). Ако се опитате да спите срещу този часовник, в повечето случаи ще имате значителни затруднения при заспиването. Това разстройство често се среща при хора, които са или трябва да бъдат активни през нощта (кърмене, чести посетители на дискотеки и т.н.

  )

• Прием на стимуланти: Повечето лекарства, които стимулират по някакъв начин значително намаляват нуждата от сън. Типични са нарушения в заспиването и често събуждане през нощта.

Има много причини, които в крайна сметка могат да доведат до нарушение на съня. В следващите сега най-важните.

• Физически причини Болка или друго дразнене в или върху тялото може да предизвика изключително нарушена нощна почивка. Типични физически заболявания са напр. Хронични гърбове болка, възпалителни ставни заболявания, “киселини в стомаха" фибромиалгия или също „неспокойните крак синдром ”.
• Лош сън и условия на околната среда Типичните условия на околната среда, които нарушават комфортния сън, са например шум от всякакъв вид, твърде високи или твърде ниски температури, твърде много яркост или неспокоен партньор в леглото
• Прием на вещества Типични „убийци на съня“ тук са кафе, кола или други кофеинови напитки, алкохол, амфетамини, злоупотреба със сън и кокаин
• Нарушения на ритъма ден-нощ Много, които са работили в система от 3 смени, знаят, че сънят тук също може да стане въпрос на късмет. Така нареченото реактивно закъснение също причинява безсъние (безсъние-разстройство на съня).