Йога упражнения за начинаещи DVD
DVD-тата се препоръчват редовно в интернет и списания (фитнес списания, йога списания), за да могат да се представят и учат йога упражнения без йога студио. Разбира се, DVD с динамични снимки и най-вече професионални инструкции е добър начин за начинаещи да се запознаят с упражненията и асаните, но трябва да знаете, че коментарите обикновено се отнасят и до често допускани грешки, но не и до индивидуалното поведение на йога. DVD не може да замени a йога треньор, който вижда йога и може директно да контролира и подобрява. Въпреки това има много професионални DVD дискове, които предлагат упражнения за всяко ниво на йога.
Всички статии от тази поредица:
