Какво представляват дихателните упражнения? Тъй като в ежедневието дишането е неволно, можете да се научите да дишате правилно със съзнателно изпълнявани дихателни упражнения. За тази цел в дихателната терапия или дихателната гимнастика се използват различни дихателни упражнения. Те укрепват дихателната мускулатура и подпомагат подвижността на белите дробове. Целта на дихателните упражнения е... Дихателни упражнения: как работят
Йога първоначално е философия на живота, а не спорт, но в западния свят йога често се разбира като специфична форма на тренировъчна програма, състояща се от леки упражнения, включващи дишане. За начинаещи йога е малко предизвикателство за сила, стабилност и баланс в началото. Има обаче упражнения (асани), които са ... Йога за начинаещи
Йога упражнения за начинаещи Простите упражнения от йога, които са подходящи и за начинаещи, са например класическият поздрав към слънцето, който е в основата на много различни форми на йога. Започвате от изправено положение и се концентрирате върху потока на собственото си дишане. От изправено положение поставяте ръцете си на пода, ... Йога упражнения за начинаещи | Йога за начинаещи
Какви инструменти мога да използвам като начинаещ? DVD дисковете се препоръчват редовно в Интернет и в списания (списания за фитнес, списания за йога), за да могат да изпълняват и изучават йога упражнения без йога студио. Разбира се, DVD с динамични снимки и предимно професионални инструкции е добър начин за начинаещите да стигнат до ... Какви инструменти мога да използвам като начинаещ? | Йога за начинаещи
Йога упражнения за начинаещи DVD DVD редовно се препоръчват в Интернет и в списания (списания за фитнес, списания за йога), за да можете да изпълнявате и изучавате йога упражнения без йога студио. Разбира се, DVD с динамични снимки и предимно професионални инструкции е добър начин за начинаещите да се запознаят с упражненията ... Йога упражнения за начинаещи DVD | Йога за начинаещи
Обобщение В обобщение може да се каже, че упражненията за лечение на астма са разумно и полезно допълнение към медикаментозното лечение. Те помагат на пациентите да се справят по -добре с болестта и да могат сами да се намесят в случай на остър астматичен пристъп. Чрез дихателните упражнения, научени в терапията, ... Обобщение | Упражнения за астма
Упражненията, използвани при терапията на бронхиална астма, са предназначени предимно да помогнат на пациента да осъзнае съзнателно дишането си и по този начин да може активно да противодейства на астматичен пристъп без паника. Чрез правилното, съзнателно дишане мозъкът и другите телесни клетки се снабдяват с достатъчно кислород, което естествено ... Упражнения за астма
Терапия Терапията на астмата се основава по същество на тежестта на заболяването, което се извършва по определена схема стъпка по стъпка, която е особено ориентирана към честотата на симптомите. Акцентът е върху лекарствената терапия. Това се състои в употребата на краткодействащи лекарства за остър пристъп на астма и продължително действие ... Терапия | Упражнения за астма
Инхалатор за астма Астматичните спрейове са важна част от терапията на бронхиална астма. Прави се разлика между дългосрочни лекарства (контролери) и краткосрочни лекарства (облекчаващи). Обикновено лекарството се прилага под формата на спрей за астма. Има обаче някои малки, но фини разлики. Дозиране на аерозоли (класически спрей за астма), например Respimat: С този ... Инхалатор за астма | Упражнения за астма
По време на бременност понякога може да се появи болка в реберната дъга. Честа причина за тази болка е разтягането на коремните мускули, особено при напреднала бременност. Коремните мускули започват от ребрата и могат да причинят болка тук поради разтягане и пренапрежение. Въведение Растящото дете измества все повече органи в ... Физиотерапия при болка в ребрената дъга по време на бременност
Упражнения Разтягането е едно от основните упражнения, които могат да помогнат на бременни жени с болка в реберната дъга. Това увеличава гръдния кош и корема и води до отпускане. Позицията може да се задържи известно време и след това трябва да се повтори от другата страна. От тази позиция бременната жена също може самостоятелно ... Упражнения | Физиотерапия при болка в ребрената дъга по време на бременност
Болка в реберната дъга от едната страна Болката в дясната реберна дъга, както и в лявата ребрена дъга може да възникне поради разтягане на коремната или дихателната мускулатура и е безвредна в повечето случаи. Дясностранната болка в реберната дъга по време на бременност обикновено се причинява от свиване на черния дроб ... Болка в ребрената дъга от едната страна | Физиотерапия при болка в ребрената дъга по време на бременност
