- притежава на тенденция към падане се извършва в зависимост от причината. Освен това, изясняване на точната причина за падането и отстраняване от същото.
Необходимо е сезиране в спешното отделение:
- Ако падането доведе до силна болка
- Когато има очевидна или обездвижваща травма.
Общи мерки
- Прилагане на мерки за предотвратяване на падания (предотвратяване на падане): вижте по-долу Склонност към падане/предотвратяване.
- Физическа активност / спортна активност (виж по-долу спортна медицина) - тук, освен за укрепване на мускулите, става дума основно за мобилност и трениране на чувството за баланс.
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Спортна медицина
- издръжливост тренировка (кардио тренировка) и съдържание за обучение (мускулна тренировка) - за превенция.
- Баланс и равновесно обучение: например упражнения като изкачване на стълби, стоене на едно крак докато миете зъбите; особено подходящ е Тай Чи Чуан - известен още като бокс в сянка.
- Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини (напр. аеробика) въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист) в зависимост от причината за тенденцията за падане.
- Програмата за обучение трябва да продължи поне 10 седмици!
- За подробна информация относно спортната медицина, моля свържете се с нас.
Физическа терапия (включително физиотерапия)
- Физиотерапия - включително изготвяне на подробен план за упражнения.
Допълнителни методи на лечение
- Упражнение за вибрации на цялото тяло („WBV обучение“); за тази цел се предлагат две системи:
- Странично редуващи се пластинни системи и
- Системи с вертикално осцилиращи плочи или възможност за двойни вибрации (вертикални и / или странично редуващи се).
- Тай Чи - представлява медитация и контрол на тялото; подобрява гъвкавостта на мускулите и ставите и насърчава тялото баланс; възрастните хора страдат с 43% по-малко падания в краткосрочен план (честота IRR 0.57; 95 процента доверителен интервал 0.46 до 0.70); в дългосрочен план рискът от падания е намален с 13% (IRR = 0.87; 0.77-0.98).
