OP
Обикновено дразненето на пателарното сухожилие може да се лекува конвенционално, т.е. без хирургични мерки. В много редки случаи обаче хирургическата интервенция може да се разглежда като терапевтична мярка. Това е особено вярно при хронично и много продължително дразнене на пателарното сухожилие. Поради продължителното възпаление сухожилието се дегенерира и скъсява.По време на операцията повредените части на сухожилието се изрязват и сухожилието може да се регенерира.
Психотерапия
Физиотерапията може да бъде предписана като поддържаща мярка за лечение на дразнене на пателарното сухожилие. масаж се използват техники за стимулиране на кръв циркулация. В допълнение, мобилизирането става чрез целенасочено разтягане упражнения, което намалява напрежението в сухожилието и има за цел да възстанови нормалното движение. Допълнителни упражнения служат за укрепване на мускулите в стегнат и теле. По правило физиотерапията продължава една до две седмици, след което острото възпаление трябва да отшуми и коляното отново да може да понася тежестта бавно.
Продължителност
Обикновено, остро дразнене на сухожилие на патела се излекува от само себе си в рамките на няколко седмици. Процесът на оздравяване може да бъде ускорен чрез терапия и тогава цялата болест отнема около две седмици. Важно е след излекуване да се спазва гратисен период от най -малко два месеца, за да се предотвратят евентуални рецидиви. В някои случаи обаче дразненето на пателарното сухожилие може да стане хронично и да продължи няколко години.
Спортна почивка
По време на остро дразнене на пателарното сухожилие, прекомерен стрес върху коляно съединение трябва да се избягват и дейности, които причиняват болка никога не трябва да се извършва. Сухожилието трябва да бъде защитено дори след заздравяване, в противен случай може бързо да се повтори. Спортистите, особено бегачите, често са засегнати от дразнене на сухожилие на патела.
До острата болка е изчезнал, трябва да се направи спортна почивка, тъй като сухожилието на пателата е постоянно напрегнато, когато работа. След това обучението може бавно да бъде възобновено, но трябва да се внимава тренировките да са кратки и да не са твърде взискателни. Бегачите трябва да избират къси, плоски участъци, за предпочитане без извивки или наклони, за първите няколко бягания след преодоляване на дразненето на пателарното сухожилие.
Всички статии от тази поредица:
