Дисбаланс на чревната флора (Дисбиоза): Профилактика

За предотвратяване на дисбиоза (дисбаланс на чревна флора), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.

Поведенчески рискови фактори

  • Диета
    • Недохранване и недохранване - ао също.
      • Диета с ниско съдържание на фибри
      • Твърде много захар (моно- и дизахариди; особено захароза) и продукти от бяло брашно
    • Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вижте превенцията с микроелементи.
  • Консумация на стимуланти
    • алкохол
    • кафе
    • Тютюн (пушене)
  • Психо-социална ситуация
    • Стрес

Лечение

  • Аналгетици
  • Антибиотици (широк спектър на действие намалява микробното разнообразие) Забележка: Колкото по-широк е спектърът на активност и колкото по-дълга е продължителността на терапията, толкова по-голямо е увреждането на микробиома!
    • Честото или продължително лечение на недоносени бебета с антибиотици доведе до силно смущение на чревна флора: по-малко „здрави“ бактериални групи като Bifidobacteriaceae (единственото бактериално семейство от порядъка на Bifidobacteriales) и по-често „нездравословни“ видове като Proteobacteria (= „микробиотичен белег“) са открити при последващо изследване на възраст 21 месеца.
    • Бактериалната флора се регенерира до голяма степен в рамките на 30 до 90 дни след лечение с наркотици, но променя взаимодействието им с гъбички, които също колонизират червата.
  • Антидепресанти
  • Антихистамини
  • Бета блокери
  • Бензодиазепините
  • Кортикоиди (кортизол)
  • Лаксативи (осмотични лаксативи)
  • Метформин
  • Инхибитор на овулацията
  • Инхибитори на протонната помпа (инхибитори на протонната помпа, PPI; блокери на киселини) (поради блокиране стомашна киселина производство).
  • Статините
  • Цитостатици
  • И др.

Рентгенови лъчи

  • Radiatio (лъчетерапия)

Замърсяване на околната среда - интоксикации