Разпознаването на стресови ситуации е, от една страна, важна основа за по-добро разбиране и лечение на причините за много психически и физически заболявания, а от друга страна, превантивно средство за предотвратяване на тези заболявания. Стрес диагностиката е изключително важен, но засега много подценен елемент в превенцията на психични и физически заболявания.
Появата на нервност, раздразнителност, нарушения на съня, чувство за вина, когнитивни разстройства и сексуални проблеми е често срещано при хора с трайни стрес, но тези симптоми се срещат и при психични заболявания като депресия or тревожни разстройства. Допълнителните физически оплаквания също са симптоми на много заболявания. Така стрес не може да се диагностицира само със симптоми, защото - беше обяснено по-горе - стресът или дистресът не са болест. За да се направи правилна диагноза на стреса, трябва да се поставят под съмнение широк спектър от стресове в различни области на живота, нагласи, стратегии за обработка, последици за личността и стреса с техните психически и физически ефекти. Такова лично интервю изисква време и психологически познания. Следващата диаграма най-добре илюстрира кои фокусни точки трябва да се вземат предвид при диагностиката на стреса, как те са взаимосвързани и си влияят (стрелките на фигурата).
Фигура 2: Взаимовръзки между стрес, преработка и последици от стреса.
При диагностика на стреса трябва да се обърне внимание на три условия:
- Настъпили стресове и тяхната индивидуална оценка от пациента.
- Поведение за лична обработка на пациента
- Поява и интензивност на ефектите, т.е. последици от стреса с техните физически и психически симптоми.
Тези три условия са описани по-долу.
