Депресия след раздяла

Въведение

За много хора раздялата с партньор е голямо прекъсване в емоционалното им благосъстояние. Особено след продължителни връзки раздялата е особено стресова ситуация. Тъгата е нормална реакция на такова събитие, но къде е границата между тъгата и депресия? Кога трябва да започна да търся помощ и къде мога да я получа? На всички тези въпроси се дава отговор в следващата статия.

Как мога да разпозная, че страдам от депресия след раздяла, а не само от „нормална“ болка при раздяла?

Често преходът между болка на разделяне и депресия е течен, което затруднява диагностицирането на депресия. Компонентът на времето е особено важен в този контекст. Клинична депресия се нарича клинична депресия само ако емоционалният дистрес продължава поне две седмици.

Класическият болка разделянето обикновено до голяма степен отшумява след този период. Има диагностични критерии за депресия, които са установени от СЗО (Свят 3драве Организация). Прави се разлика между основните и вторичните критерии, които се вземат предвид при диагностицирането.

Основните критерии включват депресивно настроение Загуба на шофиране Загуба на интерес и безрадост Ако поне два от тези основни симптоми продължават поне две седмици, това се счита за индикация за депресивен епизод. В допълнение, СЗО разглежда следните седем вторични критерия: намалена способност за концентрация и разстройства на вниманието намалено самочувствие чувство за малоценност и вина чувство на безпомощност и безнадеждност мисли за самоубийство или действия нарушения на съня намален апетит Ако поне два от вторичните симптоми съществуват в допълнение към два основни симптома за поне две седмици, това се нарича лека депресия. Ако са налице три основни симптома и поне пет вторични критерия, може да се постави диагноза тежка депресия, което по принцип е индикация за стационарно лечение.

Засегнатото лице често е трудно да разграничи дали симптомите са верни или не. Това се дължи на факта, че хората с депресивна нагласа имат нарушено самовъзприятие и следователно не могат да направят надеждна самодиагностика. Поради тази причина е особено важно да се консултирате със семейния си лекар или амбулаторен пациент психиатър ако има съмнение за депресивно заболяване. - депресивно настроение

• Аволиция
• Загуба на интерес и безрадост
• Намалена способност за концентрация и нарушения на вниманието
• Понижено самочувствие
• Чувство за малоценност и вина
• Безсилие и безнадеждност
• Самоубийствени мисли или действия
• безсъние
• Намален апетит

Какви съпътстващи симптоми могат да се появят?

В допълнение към гореспоменатите симптоми, които се отнасят главно до психиката, може да има и физически симптоми, но те са причинени от депресията. Депресивните пациенти могат да реагират както с увеличен, така и с намален прием на храна. Това води или до напълняване, или до загуба на тегло.

Освен това пациентите често съобщават за нарушен сън. Прави се разлика между трудности при заспиване и трудности при заспиване. Хората с депресия имат проблеми със заспиването и събуждането рано на следващата сутрин, така че рядко се чувстват добре отпочинали.

Освен това депресивното настроение може да доведе до нередности в изпражненията и уринирането. И двете запек и диария са възможни. Не е за подценяване и загубата на сексуален интерес или сексуално функциониране, което се чувства особено притеснително, особено от мъжете.

Загубата на задвижване е една от основните симптоми на депресия и поради това се среща често при засегнати пациенти. Като цяло безразличието е невъзможността да се мотивираш да извършваш различни дейности. При тежко депресирани хора това стига дотам, че понякога те вече не са в състояние да се справят в ежедневието си и например вече не са в състояние да си осигурят достатъчно храна или да следват лична хигиена.

Умората при пациенти с депресия често е резултат от нарушен сън. От една страна, пациентите трудно заспиват, а от друга страдат от ранно събуждане. Това означава да се събудите повече от два часа по-рано преди обичайното време за ставане.

И двата фактора водят до това, че пациентите получават твърде малко сън и следователно не се чувстват достатъчно отпочинали сутрин. В резултат на това пациентите бързо влизат в омагьосан кръг, тъй като сега прекарват много време в леглото през деня, за да компенсират липсата на сън през нощта. Това води както до нарушен дневно-нощен ритъм, който от своя страна влошава нощния сън, така и до увеличаване на социалната изолация.

Депресивното настроение и тъгата са основни симптоми на депресия. Засегнатите трудно разбират положителни мисли и по този начин се губят в тъгата си. Често мислите на пациента се въртят само около негативни емоции и те са склонни да размишляват. Лошото настроение се възприема от пациентите като много неприятно и по този начин представлява най-голямата част от страданието.