„Въртящи се огледала“ Застанете изправени с двата крака на пода. Дръжте едната си ръка пред лицето си и я погледнете. Сега бавно преместете ръката си отдясно наляво на глава ниво.
Погледът ви винаги е насочен към ръката. За да станете по-нестабилни, можете също да застанете на един крак. Продължете със следващото упражнение
