Вода в краката по време на бременност
Вода в краката също е често срещан страничен ефект по време на бременност. Отокът е най-забележим по глезените и пръстите на краката, но без допълнителни оплаквания той няма болестна стойност. По време на бременност, бъбреците автоматично отделят по-малко сол и по този начин вода, за да увеличат количеството на кръв и по този начин да може да снабдява детето.
Това също увеличава количеството, което трябва да изтече обратно от краката. С вода в краката, този механизъм е пренапрегнат. В допълнение, повишеното налягане в коремната кухина, причинено от бременност компресира горните вени и по този начин прави връщането на вените още по-трудно.
В резултат на това процесите на обратния транспорт се изчерпват и водата изтича в тъканта на краката. Повишеното ниво на естроген също благоприятства развитието на отоци. Употребата на лекарства е показана много предпазливо, за да не се излага бебето на ненужна опасност по време на бременност.
Прости мерки като достатъчно упражнения и малко изправяне помагат за намаляване на вода в краката. Препоръчително е да държите стъпалата високо, когато лежите. В допълнение, компресионни чорапи подпомагат отводняването на кръв. Въпреки това е важно да пиете достатъчно и да се храните балансирано диета.
Вода в краката - какво да правя?
Ако имате вода в краката си, повечето хора се чудят: Какво да правя? Разбира се, това зависи от причината. За прости оплаквания има преди всичко редица разумни мерки.
На първо място, движението е всичко и всичко, което можете да направите, ако имате вода в краката си. Комбинацията със студ, както в тъпчещия басейн, подобрява деконгестантния ефект. Компресиращите чорапи или бинтове са добра опора.
Когато лежите, е добре да държите краката си високо. В същото време трябва да пиете достатъчно, тъй като бъбреците отделят по-малко вода, когато са жадни. Какво трябва да се направи във всеки случай, ако причината са сериозни заболявания. В този случай се препоръчва посещение на лекар.
Всички статии от тази поредица:
