Долната част на гърба болка е много често и обикновено е безвредно. Те обикновено не продължават повече от шест седмици. При постоянни случаи обаче непременно трябва да се потърси лекар.
Какво представлява болката в кръста?
Внезапна поява на долната част на гърба болка е в разговорно наименование лумбаго. Други имена включват нисък гръб болка or лумбаго. Внезапно начало по-ниско болки в гърба е в разговорно наименование лумбаго. Други имена са ниски болки в гърба или лумбаго. Ако са засегнати и краката, също се нарича ишиас. В повечето случаи остра болка изчезва в рамките на шест седмици. Те обаче не винаги възникват остро. Има и хронични форми на ниско болки в гърба, но те често могат да станат по-тежки на определени интервали. Тъй като болката може почти олово до обездвижване в острата фаза често се подозира сериозна причина. Това обаче е вярно само в редки случаи. В повечето случаи те имат безобидна причина. Връзката между признаци на износване в долната част на гръбначния стълб и болки в кръста също не винаги е ясна. Много страдащи изпитват силна болка без видими промени, докато пациентите с силно стресирана долна част на гръбначния стълб често не изпитват болки в кръста.
Причини
Причините за болка в гърба обикновено са безвредни. Често това е само мускулно напрежение, притискащо нерви. Често съществува идеята, че има дискова херния. Това обаче рядко е така. В случай на a дискова херния, има изтичане на желатинови маса от сърцевината на диска. Това желатиново маса можете да натиснете върху нерви. Въпреки това, дори a дискова херния може да бъде безболезнено, ако нерви не се дразнят в процеса. Дисковата херния може да се насърчи чрез износване на гръбначния стълб. Понякога обаче се случва без видима причина. Много по-голямо значение за болката в долната част на гърба имат, както вече споменахме, мускулното напрежение. Мускулното напрежение се причинява от неравномерно използване на мускулите на гърба, постурални грешки или психологически проблеми. В редки случаи причините за болки в кръста са много по-сериозни. Те включват силно износване на гръбначния стълб, остеопороза, сколиоза (гръбначно изкривяване), възпалителни процеси в гръбначния стълб (ревматични или инфекциозни причини) или дори злокачествени тумори. При някои други условия, като бъбрек дисфункция или стомашно-чревни проблеми, болката може да излъчва и в долната част на гърба.
Болести с този симптом
- Дискова херния
- Стомашно-чревни заболявания
- Ишиас
- Неврологични заболявания
- тумор
- Синдром на сакроилиачната става
- сколиоза
- Слабост на бъбреците
- лумбаго
Диагноза и ход
В случай на внезапна поява на болка в долната част на гърба, трябва да се потърси лекар. Най-често той ще определи причината му чрез интервю за пациент и физически прегледи. В по-голямата част от случаите мускулното напрежение е налице. Болката бързо изчезва. В тези случаи не са необходими образни процедури. Тъй като те са предимно Рентгенов прегледи или компютърни томографии, твърде честото им използване е дори вредно поради рентгеновото лъчение. Тези диагностични методи трябва да бъдат запазени за постоянни случаи на болки в кръста. Ако болката все още е непроменена след шест седмици или ако парализа се добави към остра болка, за диагностика трябва да се консултират образни методи като КТ или ЯМР. В редки случаи с необичайни и тежки курсове, лабораторни тестове за кръв и урина също се извършват. Тук възможни причинители на инфекции или възпалителни маркери и индикации за заболявания като автоимунни заболявания, рак or бъбрек причиняващо заболяване болка в гърба може да се намери.
Усложнения
Болка в гърба може да бъде свързано с няколко усложнения. Поради усещанията за болка мускулите могат да се напрегнат, което влошава болката. Ако причината за болката е дискова херния, усложнението може да бъде сензорна глухота, скованост и парализа. Мускулите, които често са тесни поради болката, често изострят болката и дискомфорта, тъй като могат да бъдат придружени от неправилни зареждане на ставите и защитна поза. Допълнително усложнение е възможното хронифициране на болката. В този случай тялото развива така наречената болка памет и болката продължава да присъства дори след отстраняване на действителната причина. Тогава това се нарича още хронична болка. Ако болката в долната част на гърба е причинена от дискова херния, това може да се увеличи по размер с напредването на заболяването. В този случай натискът върху нервите в гръбначен канал се увеличава все по-нататък и в краен случай засегнатите корен на нерва може да умре и кръв снабдяването на нерва е прекъснато. Мускулите, контролирани от засегнатия нерв, се парализират, което е необратимо, ако корен на нерва умира. Това също може да повлияе на мускулите на мехур и червата, водещи до инконтиненция.
Кога трябва да посетите лекар?
Веднага щом се появят симптоми на парализа и неконтролирано отделяне на изпражнения и урина, трябва да се потърси специалист. Парализата може да засегне само една крак, долната част на корема или ръцете и ръцете. Може да бъде засегнат и дихателният център. Специалистът обикновено е ортопедичен хирург. Той или тя ще определи дали болката в долната част на гърба може да се третира като амбулаторна или стационарна. В допълнение, невролозите и неврохирурзите също могат да бъдат правилният контакт. Това обаче не означава непременно, че засегнатите трябва да се подложат на операция. Внезапна болка, предизвикана от неправилно движение или носене на тежък товар, често може да бъде лекувана от други мерки. Топлината е един от тях, и заедно с обезболяващи и противовъзпалителни наркотици, обикновено има подобрение в симптомите скоро. Когато посещава семейния лекар, той също ще администрира интрамускулна инжекция в остри случаи. Самолечението с лекарства може да продължи само няколко дни. Ако няма облекчение, е задължително да посетите лекар.
Лечение и терапия
По правило лечението на болки в долната част на гърба е неусложнено, тъй като дискомфортът обикновено се причинява от мускулно напрежение. В тази връзка всеки може сам да допринесе за възстановяването. Трябва да се избягва продължителната почивка в леглото, защото това прави мускулното напрежение още по-лошо. Ежедневните физически упражнения са важни. Това помага на мускулите да се отпуснат отново. Най-добрите видове упражнения са ходенето, плуване или колоездене. В началото обаче a болкоуспокояващо винаги трябва да се приема и за да не се отпечата болката в гърба памет. В противен случай тя може да стане хронична без наличието на видима причина. Въпреки това, тъй като обезболяващи често причиняват странични ефекти, трябва да се изясни с лекар кой аналгетик трябва да се използва и в кой доза. Освен това топлинната обработка на гърба също облекчава напрежението. Причините за мускулно напрежение са много. Освен липса на упражнения, стресови ситуации и психологически проблеми също могат олово към него. В допълнение на тренировъчна терапия, следователно понякога може да бъде полезно да се използва психотерапия. Същите методи на лечение обикновено се използват и за дискова херния. Само ако херния диск вече води до симптоми на парализа, повишена болка през нощта, прогресивна загуба на нерв или дори проблеми с урината и фекалиите, често е необходима спешна операция. Други терапии също се оказаха ефективни при лечение на болки в гърба. Например, лечения като масаж, физиотерапия, упражнения за гръб чрез бек училища или акупунктура олово до впечатляващи успехи за гръб здраве. Операцията трябва да се извършва само в изключителни случаи. Според предишния опит, операциите за нормални проблеми с гърба не са донесли дългосрочен успех.
Предотвратяване
Има много начини за предотвратяване на болки в долната част на гърба. Най-важното е да укрепите гърба чрез физически упражнения. Спортни дейности като плуване, ходене или колоездене укрепват мускулите на гърба. Липсата на упражнения е абсолютно контрапродуктивна. Освен това трябва да се избягват грешки в стойката като едностранно натоварване на гърба, носене на предмети с огънат гръб или задържане в едно и също положение за дълги периоди от време. Когато седите дълго време, гърбът се отпуска, като се обляга редовно. Излишното тегло е вредно за гърба и трябва да се намали, ако е налице. Обучение отдих методи също допринася за здрав гръб без болка.
Какво можете да направите сами
Различни методи за самопомощ могат да се използват при болки в долната част на гърба. Упражнението е важно. Разходката сред природата се смята за приятна от много страдащи. Мускулите в долната част на гърба се масажират нежно и гръбначните ставите са преместени. Отначало движението може да боли, но след период на загряване болката обикновено отслабва. Топлината често помага при болки в кръста. Той насърчава кръв Тя и разхлабва мускулите. Полезно е да поставите затоплена възглавница за зърно или гореща вода бутилка върху засегнатата област. Температурата не трябва да е твърде висока, за да се избегне изгаряния. Осигурява и затопляща пълна баня отдих и облекчаване на болката. По принцип болезнената долна част на гърба трябва да се поддържа топла по време на всички ежедневни движения. Облекло, подходящо за гърба, подходящ матрак, здравословно диета и здрава стойка също се препоръчват. Пациентите с болки в долната част на гърба трябва да обърнат специално внимание на своите модели на движение. Когато стоите изправени или седнали, тазът винаги трябва да е подравнен. Коремната и тазово дъно мускулите трябва да се напрегнат предварително. Засегнатите трябва съзнателно да се поддържат с крака и ръце. Освен това хората с болки в долната част на гърба никога не трябва да остават в една и съща позиция повече от 30 секунди. Мускулите трябва да бъдат напрегнати и отпуснати, докато съзнателно си поемате въздух.
