Какво е Biofeedback?
Биофийдбек е терапевтичен метод за лечение на психични и физически заболявания. Пациентът се научава да възприема и влияе на несъзнателни процеси в собственото си тяло, като пулс, кръвно налягане, дейност на потните жлези и дори мозъчни вълни.
Не всички хора реагират еднакво добре на биофийдбек. Освен това може да отнеме известно време, преди да се види първият успех. Прилагането на процедурата е принципно безболезнено и безвредно.
Кога се извършва биофийдбек?
Обучението по биофийдбек се прилага при психосоматични, психологически и чисто физически заболявания. Примери за общи приложения на биофийдбек:
- Мигрена
- напрежение главоболие
- хронична болка в гърба
- мускулно напрежение
- Инконтиненция (урина, изпражнения)
- Запек (обстипация)
- епилепсия и други заболявания с гърчове
- заболявания, свързани със стреса, като нарушения на съня, шум в ушите или синдром на раздразнените черва
Какво прави човек при биофийдбек?
Няма специално устройство за биофийдбек. По-скоро са налични различни техники за възприемане на телесни процеси. Кое от тях се използва в отделните случаи зависи от индивидуалните оплаквания.
Например, той може да „преживее“ реакцията на тялото си към негативни спомени или стресови ситуации, като повишаване на кръвното налягане или повишена активност на потните жлези. След като пациентът е схванал връзката между външните въздействия и реакцията си, той трябва да се научи да влияе на тялото си, например чрез упражнения за релаксация.
Допълнителна информация: Neurofeedback
Какви са рисковете от биофийдбек?
Биологичната обратна връзка обикновено се извършва с неинвазивни измервателни устройства. Следователно не съществуват специални рискове. Следователно методът е много подходящ и за деца и бременни жени.
Трябва да се отбележи обаче, че биофийдбекът е алтернативен терапевтичен метод: По правило той не замества медицинската терапия. Освен това пациентът трябва да е наясно, че трябва да допринесе значителна сума за лечението.
Използвайте биофийдбек редовно, както сте го научили по време на вашата терапия, за съзнателно възприемане и повлияване на определени телесни функции. Не е необходимо да вземате специални предпазни мерки.
