В индийската Аюрведа, петролни приложения и специални диета играят съществена роля. Комбинацията има много релаксиращ ефект, а също така засилва устойчивостта на организма. Нищо чудно, че Аюрведа се радва на нарастваща популярност в съвремието. Терминът Аюрведа идва от древноиндийски и е съставен от две думи: Аюс означава живот (на санскрит: Аюр = дълъг живот) и Веда означава знание. Следователно Аюрведа е наука за живота. Аюрведа произхожда от района на Хималаите и се смята за един от най-старите лечебни методи в света. Още преди 5 години първите писания за Аюрведа са написани в Индия.
Аюрведа - философия на живота.
Подобно Традиционна Китайска Медицина, древните индийски лечебни учения не само предписват рецепти срещу определени болести, но Аюрведа е философия на живота. Според Аюрведа всички живи същества се снабдяват с „хранителен сок“ чрез храната, който в крайна сметка се трансформира в собствената тъкан на тялото. За да настъпи този важен процес, са необходими три жизнени енергии, наречени доши:
- Вата (вятър) се създава от въздуха и космоса,
- От огън и вода Pitta (слънце),
- от вода и земната Кафа (луна).
Вата енергията контролира абсорбция на храната, нейния транспорт и екскреция. Но също Тя , реч, мускулна подвижност и дишане са зоната на вата. Пита енергиите контролират метаболизма. Те са отговорни за превръщането на храната в хранителни сокове и обработката й в различните тъкани. Следователно, Pitta е отговорен и за регулиране на телесната температура, зрението, кожа цвят, излъчване и интелектуални способности.
Kapha е отговорен за включването на вещества в тялото. Той е отговорен за сила и тъканна структура. Kapha се използва за описване на всички процеси, които олово да се плътност, стабилност и устойчивост.
Аюрведа има свои собствени възгледи за структурата и функциите на човешкото тяло. Опростено, може да се каже, че според аюрведическите учения човешкото тяло се състои от структурни елементи (които включват кожа, кости, видове тъкани и фини канални системи) и енергийни компоненти (т.е. енергии, които действат в тялото).
Живот в равновесие
Според аюрведическите учения човек е здрав само когато трите жизнени енергии, вата, питта и капха, са в баланс. Болестите могат да възникнат, когато потокът на тези енергии е нарушен. Аюрведично обученият лекар може да ги разпознае, наред с други неща, чрез пулсова диагностика. Превантивна мерки играят решаваща роля в Аюрведа.
Правилният начин на живот е най-важната мярка за живота в здраве. Хармонията във всички области на живота се препоръчва: Правилното съчетание на почивка и активност, напрежение и отдих, отдих и работа, спане и събуждане.
Според аюрведическите правила трябва да поздравите изгрева „с ярки сетива“: станете преди шест сутринта и легнете „с пилетата“, не по-късно от десет вечерта. Храненето, сънят и сексуалността са трите стълба на живота според аюрведическите учения. Аюрведичните лечебни методи включват масажи, парни бани или изливане на масло. Но храната и нейното приготвяне също имат важна роля в терапиите.
