Физиотерапевтична интервенция | Упражнения за ротаторния маншет

Физиотерапевтична интервенция

- ротационен маншет може да се тренира чрез определени упражнения по физиотерапия. Те включват обучение в външна ротация за големи терези, инфраспинатус и супраспинатус мускули и обучение във вътрешна ротация за подлопаточния мускул. Освен това поддържащите упражнения са много подходящи за укрепване на ротационен маншет.

Има определени координационни упражнения, които насърчават и подобряват целенасоченото активиране на раменна става фиксиращи мускули в случай на нестабилност. Обучение за външна ротация често е по-важно от това за вътрешна ротация, тъй като в ежедневието често се оказваме в по-ниско положение, в което раменете се изтеглят напред и външното въртене е ограничено. Подкрепящи упражнения като ръка опора, позицията с четири крака или дори позицията за лицеви опори също тренират ротационен маншет.

Винаги е важно да поддържате добра стойка по време на упражнението и да не натоварвате прекомерно пасивните ставни структури, а наистина да укрепвате мускулите целенасочено. Упражненията могат да бъдат разнообразни и затруднени чрез повдигане на опорните колони или преместване на тежестта. Подкрепящи упражнения можете да намерите в статията физиотерапевтични упражнения обратно.

координация упражненията също често са полезни. Чрез ръчни стимули и съпротива директно върху рамото глава от терапевта, пациентът може да се научи да активира ротаторния си маншет по целеви начин и евентуалната нестабилност на ставите може да бъде подобрена. По-късно подобни упражнения могат да бъдат затруднени чрез добавяне на топка или друго СПИН които нарушават концентрацията върху ставата, докато се осигури сигурна фиксация и в ежедневието.

Допълнителни мобилизационни упражнения за рамото могат да бъдат намерени в статията Физиотерапия координация и Баланс Обучение. Мускулите на ротаторния маншет помагат за движение горната част на ръката в различни посоки на движение, но са и особено важни за фиксиране на рамото глава в гнездото и по този начин изпълнява координационна работа. Често срещаните клинични снимки на ротаторния маншет са руптура или удар на ротаторния маншет.

При младите хора първото обикновено се дължи на нараняване, докато при възрастните хора износването също може да причини причината сухожилия на ротаторния маншет да се разкъса. Забиването е известно още като стеноза на рамото. The глава на рамото се измества нагоре в гнездото под т.нар акромион, което води до стесняване на конструкциите работа там.

Те включват прикрепващото сухожилие на супраспинатус и инфраспинатус мускули. При това заболяване разпространението на ръката често е особено болезнено и ограничено. И тук могат да възникнат възпалителни промени в ставата, които в крайна сметка водят до рамото артроза.