Паререзата не може да се лекува с лекарства. Но това може да бъде променено положително чрез поведенческа терапия. Преди да започнете притежава, обаче, физически причини, като простата уголемяване, простата рак or стриктура на уретрата трябва да се изключи от специалист. Парезата притежава има следната структура: Преди терапията се прави много подробна диагностика, за да може терапията да бъде оптимално адаптирана към пациента с пареза.
На страдащия от пареза се обяснява как мехур работи и защо пикочният мехур не иска да функционира в някои ситуации, както би искал страдащият от пареза. След това от това се получават упражнения, които помагат за преодоляване на парезата.
Paruresis: лечение чрез упражнения
Във втората част на парезата притежава, упражненията след това се изпълняват и често олово до значително подобрение при проблеми с уринирането. Тялото трябва да научи, че ситуацията с тоалетната е напълно безвредна - и за да направи това, страдащият от пареза трябва да се изправи точно в тази ситуация. Терапевтът изготвя списък с различни нива на трудност заедно със засегнатото лице.
За някои страдащи от пареза уринирането, докато седи в кабина, е лесно; уринирането при изправяне е по-трудно. Пациентът трябва да е пил много по време на всички упражнения, така че позиви за уриниране прави уринирането донякъде по-лесно. След това третата част от терапията с пареза се занимава с „парезата в глава”- негативните мисли. В дискусиите мислите на засегнатото лице се анализират подробно, разпитват се и вероятно също се променят.
Paruresis: самопомощ за засегнатите.
Първо, засегнатото лице трябва да опознае „неговата“ пареза. Правейки това, страдащият от пареза трябва да създаде йерархия на трудност, т.е. в тази ситуация уринирането е лесно (например, когато никой не е наоколо) и когато е невъзможно (например за някои е невъзможно уринирането в офиса, когато могат да влязат колеги), трети човек може да се страхува, че пръскането е твърде силно. В следващата стъпка на самопомощ страдащият от пареза се нуждае от „приятел“, тоест от доверен човек, с когото може да премине съзнателно ситуации.
Този доверен човек трябва да знае точно за проблема, да има разбиране и да бъде готов да участва сериозно в упражненията, за да бъде ценна помощ. Сега, за самопомощ при пареза, тялото е подведено: тялото трябва да научи, че тоалетът не означава опасност. Упражнението включва практикуване на прекъсване на потока урина за три до пет секунди - разбира се у дома в покой. Това може да стане чрез напрежение на мускулите. За да се подготви за упражнението, страдащият от пареза трябва да пие много (около два литра), за предпочитане негазиран вода, защото на позиви за уриниране трябва да е много силна.
Paruresis: помощ чрез самопомощ
Само следващата стъпка по време на самопомощта с пареза е упражнение за конфронтация: потърсете ситуацията, при която ходенето до тоалетната все още работи, така например, за мъже, които уринират седнали в кабината, когато никой не чака пред вратата. В обществена тоалетна в универсален магазин сега практикуваме: уриниране, докато стоим с отворена врата на кабината - с присъстващия приятел и чакащ пред вратата. Ако това работи, човек се опитва да прекъсне потока.
Упражненията, при които винаги трябва да приемате неуспехи, се увеличават по трудност. Следващата стъпка е да направите последващи упражнения заедно с приятеля. Първо трябва да се повтори последното по-лесно упражнение, което е било успешно. Само тогава човек трябва да промени местата за упражнения и да увеличи тренировката.
Поражение на парезата
Следващата след това стъпка в самопомощта за пареза означава, че засегнатото лице вече може да практикува самостоятелно, което ще струва известно преодоляване. Но практикувайки с приятеля, човек вече знае много ситуации, които могат и трябва да бъдат изпробвани често, степенувани по трудност. Всичко това отнема време и винаги струва преодоляване, но без него няма да преодолеете парезата. Последната стъпка е първата стъпка към самоопределен живот: поведението на избягване трябва да се намалява последователно, за да може да се победи парезата.
