Болка при вдишване след спорт | Упражнения срещу болка при вдишване

Болка при вдишване след спорт

Болката при вдишване може да има различни причини:

  • Ако сте хоби спортист или човек, който се връща към спорта след по-дълъг период от време, възможно е белите ви дробове все още да не могат да се справят с новия щам и следователно това може да доведе до болка. Остри инфекции на респираторен тракт също може да причини болка при вдишване след спорт, ако бронхиалните тръби са сенсибилизирани от инфекцията.
  • Болести като ХОББ или астмата също може да причини болка при вдишване по време на спортни дейности.
  • Неправилното изпълнение на упражнения или движения по време на спорт може да доведе до спазми в мускулите на гърба, сандък и ребра, тези напрежение от своя страна причиняват проблеми, защото възпрепятстват разширяването на белите дробове, когато дишане.
  • Други причини са мускулите напрежение, гръбначни запушвания или неправилни дишане техники. За засегнатите болката често е заплашителна и всъщност трябва да бъде изяснена от лекар, ако проблемите продължават.

Астма

Астмата е трайно възпаление на бронхите лигавицата с трудна секреция. Някои задействания могат да доведат до астматичен пристъп, при който бронхиалните мускули се напрягат и свиват, така че засегнатите да имат затруднения дишане навън и страдат от остър задух.Типични симптоми на бронхиална астма са Лекарите обикновено правят разлика между две различни форми на астма: алергична астма: Основата на заболяването е алергия, особено към акари от домашен прах, животни коса, плесени или прашец. Контактът с тези патогени често води до остър пристъп на астма.

Неалергична астма: тази форма не се причинява от алергия. Инфекциите, химическите дразнители, времето, замърсителите във въздуха и емоционалният стрес влошават симптомите. Може да възникне и смес от двете форми на астма.

Когато се диагностицира астма, на пациента обикновено се дават два вида лекарства. От една страна, така наречените контролери, т.е. лекарства, които трябва да се приемат постоянно, обикновено под формата на прахообразни инхалатори или аерозоли, които имат за цел да намалят възпалителната реакция на бронхите и броя на астматичните пристъпи и т.н. наречени облекчители, които се използват в случай на остра астматична атака. Това са бронходилататори с кратко действие.

В допълнение към тази лекарствена терапия, целенасочено обучение на дихателните мускули и някои дихателни упражнения може също да помогне за подобряване на симптомите.

  • Подсвиркващ дъх
  • Усещане за стягане в гърдите
  • Жилава слуз
  • Постоянно дразнене на гърлото
  • Респираторен дистрес, възникващ при атаки
  1. Алергична астма: Основата на заболяването тук е алергия, по-специално срещу акари от домашен прах, животни коса, плесени или прашец. Контактът с тези патогени често води със съответния до остър астматичен пристъп.
  2. Неалергична астма: тази форма не се причинява от алергия. Инфекциите, химическите дразнители, времето, замърсителите във въздуха и емоционалният стрес влошават симптомите.