Топлината е един от най-старите методи на лечение: успокоява и отпуска, увеличава метаболитните процеси, подобрява Тя , стимулира имунната система и облекчава болка. Точно толкова разнообразни, колкото и въздействието на топлината, са и неговите форми на приложение. „Най-простият метод е обвиването на тялото с топли кърпи. Възглавниците от зърнени и черешови костилки, които се загряват във фурната или микровълновата печка, също се оказаха ефективни “, обяснява Хелга Фрайер, физиотерапевт.
Топлина срещу болка
При остър гръб болка, напрежение, както и болезнено ставите, много страдащи се кълнат в горещата ролка: няколко кърпи за гости се навиват една след друга, така че да се образува фуния.
Около един литър горещо вода се излива в тази фуния. След това кърпите се поставят върху болезненото място и се развиват отвън навътре. Това позволява на топлината да прониква отвън навътре отново и отново.
Кални опаковки и горещи вани
Опаковките и ваните с пелоиди (гръцки „pelos“ = „кал“), като кал, фанго или тиня също са били много важни при лечението на болка в продължение на много години. Те са подходящи за третиране на отделни области на тялото или като обвивки за цялото тяло.
Инфрачервената светлина често се използва за синузит или средна ушни инфекции, Понякога ултразвук също се използва. Ултразвук произвежда нагряване на тъканите чрез механични вибрации.
Но как работи топлината?
Тялото регулира температурата си чрез сложни механизми. Ако външната температура е ниска, тялото се опитва да намали топлинните загуби, при които регулира кръв поток. Тогава ръцете и краката усещат студ. Ако, от друга страна, топлината се подава отвън, кръв поток към кожа и други тъкани се увеличава.
В същото време увеличението на кръв потокът също води до увеличаване на метаболитните процеси. Тъканите са по-добре снабдени с кислород и хранителни вещества. Метаболитните отпадъчни продукти се отстраняват по-бързо. „The имунната система също се стимулира “, знае физиотерапевтът. Подобрената кръв Тя позволява на имунните клетки да достигнат по-бързо до болната тъкан. Топлината също така облекчава напрежението в мускулите, насърчава разтегливостта на сухожилия и връзки, и облекчава болката.
Не го правете, ако имате възпаление!
Въпреки че на топлината се приписват много положителни ефекти при облекчаване на болката, препоръчва се и повишено внимание. Топлината не е ефективна при всяка форма на болка. „За болка, която произтича от ,, топлината може да е точно грешното средство за защита. Това е така, защото топлината може да насърчи ,", Предупреждава Фрайер. Някой не е сигурен дали топлинна терапия е подходящо трябва да го обсъдите с лекар.
