Социална фобия: Терапия

Спортна медицина

  • Във всеки случай физическата активност трябва да бъде част от плана за лечение.
  • издръжливост тренировка (кардио тренировка).
  • Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
  • Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.

Психотерапия

  • Най-важният стълб на притежава за социална фобия is психотерапия. Предлагат се следните процедури:
    • Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
    • Психодинамична терапия
    • Управление на безпокойството
    • Обучение на социални умения
    • Техники за релаксация
  • След девет месеца на психотерапия, групата на лекуваните с когнитивна поведенческа терапия показа ясни признаци на заздравяване при 60% от пациентите; групата на лекуваните с така наречената психодинамична терапия показа ясни признаци на лечение при 52% от пациентите. Контролната група бяха пациенти, които бяха в списъка на чакащите в продължение на шест месеца; те показват признаци на заздравяване в 15% от случаите. Заключение: психотерапиите са много ефективни при това показание. Прави впечатление, че подобрението продължава две години след лечението.
  • Подробна информация за психосоматичната медицина (включително управление на стреса) се предлага от нас.

Допълнителни методи на лечение

  • Акупунктура - изглежда подходяща интервенция за лечение на пациенти със симптоми на хронична тревожност, когато други форми на терапия са били неуспешни