Претрениране и последствия Ако се получи претрениране, преките последици са преди всичко липсата на повишаване на производителността, което бързо се превръща в спад в производителността, тъй като тялото вече не е в състояние да поддържа нивото. Освен повишена агресивност, вялост и обща слабост, претренирането може да доведе и до хормонални промени. Хормони, които са необходими ... Претренираност и последиците | Претрениране
Определение Претренирането е диагноза на изключване, при която, въпреки достатъчната регенерация за период от поне две седмици, има намаляване на ефективността без откриваемо органично заболяване. Англ. синдром на претрениране Въведение Претренирането е състояние на претоварване на организма. Претренирането се причинява от непрекъснато обучение с твърде висока интензивност. Претренирането се характеризира с ... Overtraining
Отличия Претренирането се разделя на симпатично претрениране (на базата на собствено) и парасимпатично претрениране (адисоноид). Симпатичното претрениране е по-скоро временно и се характеризира с повишена сърдечна честота, нарушения на съня и оплаквания, свързани с органите. Парасимпатиковото претрениране е хронично и се характеризира с депресивни компоненти. Последните са по -трудни за диагностициране поради липсата на симптоми. Причина за… Отличия | Претрениране
