Терминът координация Терминът координация първоначално идва от латински и означава поръчка или възлагане. На народен език се разбира като взаимодействие на няколко фактора. В спорта координацията се определя като взаимодействие на централната нервна система и мускулатурата в рамките на насочена последователност от движения. (HOLLMANN/HETTINGER). Координационните способности се броят заедно с условни ... Координационни умения
Как можете да подобрите координационните си умения? Координационните способности (способност за промяна на позиция, баланс, ориентация, диференциация, свързване, реакция, ритмизация) също са много важни във волейбола. Чрез определени упражнения в групи, самостоятелно или по двойки, могат да се тренират различните координационни способности. Подскачането срещу стена под времеви натиск е универсално упражнение, защото ... Как можете да подобрите своите координационни умения? | Координационни умения
Упражнения за подобряване на координационните умения Упражненията за обучение на координационни умения често се срещат в училище с деца. За да се обучи способността за реакция, могат да се използват игри като улавяне на верига, бягане в сянка и улавяне на лента. Този аспект е особено очевиден при бягане на сянка. Един спортист бяга отпред, а втори се опитва да ... Упражнения за подобряване на координационните умения | Координационни умения
Преглед на координационните умения Отзивчивост: Способност да реагирате възможно най -бързо на сигналите на околната среда и да ги преобразувате в двигателни действия. Способност за адаптиране: Способност по време на спортна дейност да адаптира или предефинира плана на движение поради променяща се ситуация. Ориентационна способност: Способност да се адаптира адекватно към пространствените условия или промени. Способност за разграничаване: Способност ... Преглед на координационните умения | Координационни умения
