Въведение По време на периода на кърмене се поставят допълнителни изисквания към организма на майката, който не само трябва да се възстанови от раждането, но и да произвежда мляко. Женският организъм отговаря на тези задачи с повишено изискване за калории по време на периода на кърмене, което е между 500 - 600 калории повече на ден. Ако … Отслабване по време на кърмене
Колко мога да отслабна по време на периода на кърмене? Ако се желае намаляване на теглото по време на периода на кърмене, то трябва да се подхожда бавно и внимателно. На първо място е важно да не застрашавате собственото си благосъстояние и да нямате отрицателно влияние върху здравето на бебето чрез кърмата. Следователно, … Колко мога да отслабна по време на периода на кърмене? | Отслабване по време на кърмене
Дали диетата вреди на кърмата? Много жени имат желание да се върнат към първоначалното си тегло след напълняване по време на бременност. Често изглежда полезно да се спазва диета. Въпреки това, много диети носят рискове, тъй като те оказват отрицателно влияние върху кърмата, ако снабдяването с хранителни вещества е недостатъчно или едностранно, и влошават ... Вреди ли диетата кърмата? | Отслабване по време на кърмене
Определение Поради състезателните дистанции при плуване, плувците обикновено трябва да направят няколко промени в посоката на 180 ° в края на лентата. Добре изпълненият завой може да допринесе значително за генерирането на скорост, но в същото време може да бъде пречка, ако се изпълни лошо. Особено в състезателното плуване, внимание ... Превръщане в плуване
Завой на обратната ролка Понастоящем завойът на ролка се използва в диапазона за изпълнение на плуване с гръб. Плувецът се обръща на прибл. 1 дължина на тялото пред стената на 180 ° в легнало положение. Едната ръка е изпъната напред, а другата е отстрани на тялото. Брадичката е поставена на… Завой на заден ход | Превръщане в плуване
