Решенията за по -здравословен живот винаги са печеливши и първоначално могат да бъдат изпълнени добре. Но след това идва „вътрешното прасе куче“ и силата на навика. Само след няколко дни желанието за подобрение вече не изглежда толкова голямо и скоро се връщате в стария коловоз. Но има и друг начин. … Вътрешната свиня
Но какво да направите, когато преживяванията за връщане липсват? Можеш ли да измамиш лимбичната система? Да, казват експерти и те се кълнат в автогенно обучение: първо, вие сте в дълбока релаксация; умът ви се освобождава и подсъзнанието ви е особено възприемчиво. След терапевтично ръководство се опитвате да визуализирате резултата ... Справяне с неуспехите
