Специално разтягане Тъй като пириформисният мускул е силен задържащ мускул в таза, най -добре се разтяга пасивно. Позициите трябва да се задържат за около една минута, така че ефектът на разтягане да достигне мускула. Пириформисният мускул причинява главно външна ротация в бедрото, а мускулът също играе роля в ... Специално разтягане | Упражнения за разтягане при синдром на Piriformis
Упражнения с топка за тенис Тенис топка може да се използва за упражнения за разтягане, за да се засили ефектът. Тъй като пириформисният мускул се намира дълбоко в таза, е трудно да се достигне директно до него. Упражненията за разтягане, при които огънатото бедро се завърта навътре, поставят мускула в благоприятно положение. За да… Упражнения с топка за тенис | Упражнения за разтягане при синдром на Piriformis
Синдромът на Piriformis е синдром на свиване на исхиадичния нерв в областта на foramen infrapiriforme. Засегнатите изпитват силна болка в задните части и в задната част на бедрото, която може да се излъчва към коляното и да се увеличи, особено по време на въртеливи движения. Развитието на пириформен синдром може да бъде предотвратено с прости упражнения. … Упражнения за разтягане при синдром на Piriformis
Въведение Синдромът на Piriformis е болка, излъчвана от бедрото и причинена от дразнене на седалищния нерв. Той е кръстен на пириформис мускула, който образува отвор (foramen infrapiriforme) с тазовата кост. Този отвор представлява пречка за седалищния нерв при синдрома на Piriformis. Причината може да бъде травма, т.е. Излекуване от синдрома на пириформис - какви са перспективите?
Лечение Ако се диагностицира пириформен синдром, първо е важно засегнатото лице да спре дейности и движения, които изискват активност на пириформисния мускул, в противен случай мускулът ще продължи да дразни седалищния нерв. Лечението на синдрома на пириформис се фокусира върху консервативни методи като специални упражнения за разтягане, физиотерапия и болка и възпаление ... Лечение | Излекуване от синдрома на пириформис - какви са перспективите?
Въведение Синдромът на Piriformis е кръстен на пириформис мускула, който се намира в глутеалната област под големите глутеални мускули и свързва сакрума с бедрените кости. Директно под пириформис мускула минава седалищният нерв, най -големият нерв в човешкото тяло, който доставя всички важни структури на краката. За лечение на това ... Причини за синдрома на Piriformis
Други причини В допълнение към нарушенията, които пряко засягат пириформис мускула, слабостта на големите седалищни мускули, които лежат над пириформисния мускул, също може да доведе до синдром на пириформис. Пириформисният мускул се поддържа в своята функция от много по -мощните останали глутеални мускули. Ако обаче тези глутеални мускули са отслабени, за ... Други причини | Причини за синдрома на Piriformis
