Какво е креатин монохидрат? Креатинът е вещество, което се среща естествено в тялото и е отговорно за снабдяването с енергия в мускулите. Креатин монохидрат като добавка се използва особено в спорта за повишаване на производителността и ускоряване на мускулния растеж. Самият креатин монохидрат е незаменима аминокиселина, която играе важна роля в ... Креатин монохидрат - от какво се нуждае мускулът
Какви са страничните ефекти на креатинина? Както при повечето добавки, може да се каже, че страничните ефекти се появяват рядко, тъй като креатин монохидратът също е вещество, което се произвежда естествено в организма и обикновено може лесно да се усвои чрез храната. Страничните ефекти, които могат да възникнат, са например метеоризъм, диария, гадене, повръщане, болки в стомаха, неприятни ... Какви са страничните ефекти на креатинин? | Креатин монохидрат - от какво се нуждае мускулът
Редовните бягания за издръжливост имат стимулиращ ефект върху любовта, похотта и страстта. Това не е мечта на много мъже, а резултат от няколко проучвания от САЩ и Германия. Джогингът има стимулиращ ефект - според проучвания, поне върху силния пол. Така че сега не се прилагат повече оправдания и дори ... Джогинг: Сила за либидото
Особено в средиземноморските страни сиестата има традиция, но и тук в страната често се провежда кратка дрямка. Но как изглежда перфектната дрямка и какво трябва да имате предвид? Прочетете нашите съвети за идеалната дрямка тук! Предистория Сиестата е релаксираща и просто добра за много ... Как всъщност изглежда Perfect Nap?
В почти всички спортни зали вече можете да намерите устройство, което прилича на футуристична скала и задейства мускулни рефлекси с помощта на вибрации - Power Plate или вибрационна плоча се нарича. Обещаните ефекти: Само две десетминутни тренировки седмично трябва да доведат до мускулен растеж, загуба на мазнини и по-висока производителност. … Power Plate (вибрационна плоча): Ефективност в мускулната тренировка
