Силиций: Храна
Храните от растителен произход са особено богати на силиций. Храните от животински произход, от друга страна, имат ниски количества микроелемент. По-специално, високи нива на силиций-но с лоша бионаличност-се откриват в зърнени култури, съдържащи фибри, като ечемик и овес. Бирата също е богата на силиций (30-60 mg/l), който ... Силиций: Храна