Избягвайте страничните шевове с правилно дишане | Това е правилното дишане, когато джогирате
Избягвайте страничните шевове с правилно дишане Страничните ужилвания или страничните прободи са ясно локализирани, пронизваща болка под гръдния кош, която обикновено се появява от дясната страна. Това се случва по време на спортове за издръжливост, но особено при джогинг. Страничните ужилвания са изключително неприятни и дори могат да изискват прекъсване на спортната дейност. Особено младите хора са засегнати от ... Избягвайте страничните шевове с правилно дишане | Това е правилното дишане, когато джогирате