гръбначен стълб

Коляно | Тренировка за мобилност - гръбначен стълб, рамо, коляно, тазобедрена става

Коляното Подвижността на колянната става е от особено значение за плавния ход на движение. Особено удължаването и огъването трябва да са възможни без проблеми и трябва да се поддържат чрез ежедневни тренировки за движение. 1. превъртете топката Положете по гръб за това упражнение. Поставете петите си върху голяма гимнастическа топка. Сега хвърли топката ... Коляно | Тренировка за мобилност - гръбначен стълб, рамо, коляно, тазобедрена става

Плъзган диск - BWS упражнение 5

„Поддръжка на предмишницата“ Преместете се в позиция за лицева опора. Предмишниците и пръстите ви са в контакт с пода. Краката са напълно изпънати. Задръжте тази позиция за 5 - 15 секунди, преди да направите кратка почивка (10 секунди). В зависимост от вашата издръжливост, упражненията могат да бъдат разширени върху броя повторения. Продължете към следващото упражнение

Терапия за фрактура на остистия процес

Гръбначните фрактури, т.е. фрактурите в гръбначния стълб, могат да бъдат разделени на фрактури на тялото на гръбначния стълб, напречните израстъци или шиповидните израстъци. Фрактура на спинозен процес е гръбначна фрактура, при която гръбначният процес (processus spinosus) на тялото на гръбначния стълб се отчупва напълно или частично. Спинозният процес се намира на… Терапия за фрактура на остистия процес

Изцеление | Терапия за фрактура на остистия процес

Изцеление Изцелението на фрактури зависи от много фактори. Общото състояние на пациента играе важна роля, както и възможните съпътстващи заболявания, възраст и телосложение. За да се осигури оптимално заздравяване, фрактурата трябва да се държи възможно най -неподвижна, за да може да се образува нова кост. Ако фрактурата не е обездвижена, лечението може да бъде силно ограничено ... Изцеление | Терапия за фрактура на остистия процес

Спинален процес фрактура на лумбалния гръбначен стълб | Терапия за фрактура на остистия процес

Фрактура на гръбначния процес на лумбалния гръбнак Корсет се прилага и за обездвижване в случай на фрактури на гръбначния процес в лумбалния гръбначен стълб. Когато седите, трябва да се обърне внимание и на това доколко движението на таза и лумбалния гръбнак са взаимозависими. В зависимост от местоположението и степента на фрактурата, ... Спинален процес фрактура на лумбалния гръбначен стълб | Терапия за фрактура на остистия процес