Коляното трябва да може да издържа на различни видове сили и да ги предава на съседните кости. Тъй като хрущялът в колянната става се износва, той трудно издържа на силите и натискът върху него е недостатъчно разпределен. Болката е първият симптом на артрозата на коляното и прави ежедневието по -трудно. … Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Упражнения с Theraband Прикрепете Theraband на нивото на коляното към твърд предмет (стол/нагревател/перила/.) И отидете с крака си в получената бримка, така че Theraband да е под кухината на коляното ви. Погледът / позицията ви е насочена към Theraband. Сега леко сгънете коленете си и след това върнете крака / бедрата обратно в ... Упражнения с Theraband | Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Упражнения след операция Последващото лечение на операция при артроза на колянната става зависи преди всичко от избраната хирургична процедура. В зависимост от това дали е направен опит за запазване на колянната става чрез различни възможни хирургични процедури или дали пациентът е получил частична или пълна ендопротеза, последващото лечение може да ... Упражнения след операция | Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Обобщение Особено моделът на болка при артроза на коляното ограничава движението на много пациенти. Ето защо е важно не само да се концентрирате върху изграждането на мускули, но и да подобрите кръвообращението в областта на коляното. Масажът и мобилизацията могат да облекчат болката и да подкрепят силовите упражнения във физиотерапията. Всички статии от тази поредица:… Обобщение | Упражнения за съществуваща артроза на коляното
Коляното е сложна става. Състои се от пищялната кост (тибия), фибулата, бедрената кост и пателата. Това е шарнирно съединение, което означава, че са възможни малки въртеливи движения, както и движения на разтягане и огъване. В допълнение към костните структури, лигаментните структури имат важна стабилизираща, проприоцептивна, балансираща и поддържаща функция. … Упражнения за колянната става
Резюме Поради различните възможности за нараняване на колянната става, лечението на коленете при физиотерапия е често срещан въпрос. Простото мобилизиране в ранните етапи може да подобри движението и да намали подуването. Подкрепящите, леки укрепващи упражнения осигуряват началото на стабилизиране в коляното и се увеличават при по -нататъшното протичане на раната ... Обобщение | Упражнения за колянната става
Въпреки че артрозата на коляното не може да бъде отменена чрез физиотерапия, симптомите могат да бъдат ефективно борбени в зависимост от тежестта на състоянието. Всички упражнения от физиотерапията трябва да са безболезнени и да изграждат мускулите. Стабилизацията е важна в разнообразните движения на ежедневието и може лесно да бъде осигурена от тренираната мускулатура. С масаж и… Физиотерапия за артроза на коляното
Физикална терапия Физическата терапия играе важна роля при лечението на артроза на колянната става. В зависимост от вида и степента на нараняване, както и от възможна предишна операция, първоначалната цел е да се постигне желаният резултат. Поради тази причина обикновено се започва пасивна терапия, при която колянната става се премества от ... Физикална терапия | Физиотерапия за артроза на коляното
Обучение за изграждане на мускули Обучението за мускули е особено важно в случай на артроза на коляното и може да окаже много положително влияние върху хода на артрозата. В колянната става има силен лигаментен апарат, който осигурява плавна последователност на движение. Различните сухожилия и връзки на колянната става имат важно ... Обучение за изграждане на мускули | Физиотерапия за артроза на коляното
Причини Артрозата на коляното често се проявява под формата на болка. В зависимост от етапа това може да бъде повече или по -малко изразено. Важно е да се предприемат ранни действия за противодействие на загубата на хрущял в колянната става. Това може да има различни причини. Често обаче артрозата на коляното се причинява от повишено износване поради… Причини | Физиотерапия за артроза на коляното
Инжекции в колянната става Инжекциите в колянната става могат да подобрят симптомите и оплакванията от артроза на коляното. По принцип има две възможности за инжекции. В едно кортизонът се инжектира в ставата. Кортизонът има противовъзпалителен ефект и по този начин също облекчава болката. Много по -често обаче засегнатите се инжектират с хиалуронова киселина. … Инжекции в колянната става | Физиотерапия за артроза на коляното
Резюме Коляното може да бъде укрепено чрез упражненията за сила и йога и да поддържа ставата при ежедневни движения. Интегрирайте упражненията в ежедневието си и създайте рутина. Силовите упражнения не винаги трябва да са свързани с оборудване и могат да се правят и у дома. Можете да използвате обекти, които вече ... Обобщение | Физиотерапия за артроза на коляното
