Въведение
запек е широко разпространен проблем, който не се обсъжда често. Те се развиват много лесно, често поради неправилно хранене. Като правило те не са особено опасни, но са доста неприятни.
За щастие обаче има редица лекарства, които могат да помогнат. Понякога приемът на определени храни или повече течност е достатъчен. Ако щадящите методи обаче не са достатъчни, медикаментите също могат да помогнат за облекчаване запек. Ако въпреки всичко това изпражненията остават за дълъг период от време, трябва да се потърси лекар.
Преглед на възможностите за стимулиране на дефекацията
Първо, има многобройни домашни средства, които могат да помогнат срещу запек. Понякога са достатъчни общи мерки като много пиене, упражнения, много плодове и кисело мляко. Освен това за помощ може да се използва топлина.
В дългосрочен план диета може да се регулира. Промяна на високо съдържание на фибри диета мога да помогна. Семената на бълхите са особено ефективни.
В остри случаи сапунената супозитория също може да помогне. Ако тези щадящи методи не са достатъчни, лаксативи може да се използва. Много от тях се предлагат без рецепти в аптеките. Това обаче не трябва да бъде дългосрочно решение. При спешни случаи все още има възможност да посетите лекар.
Домашните лекарства
Има многобройни домакински лекарства, за които е известно, че облекчават запека. Освен това като цяло човек трябва да пие много. Освен това упражненията също стимулират дефекация.
Твърди се, че липсата на упражнения е основната причина за запек в напреднала възраст. Човек трябва да се храни в покой и да дъвче добре храната, защото храносмилането вече започва в уста. Стресът също така насърчава запека.
Затова трябва да обърнете внимание на достатъчно отдих, различни отдих техниките също могат да помогнат. Освен това топлината стимулира дефекация и също облекчава болка ако имате стомах болка.
Подходящи са бутилки с гореща вода или възглавници от черешови костилки. Често домакинско лекарство за деца са сапунените супозитории. За тази цел от сапун за ръце се отрязва малко парче сапун под формата на свещичка, която след това се поставя.
Като цяло е важно да се пие много. Чаят е много подходящ за прием на течности. Чаят с слабително действие е чай от листа от сена, тъй като инхибира абсорбцията на течност от чревната стена.
Чаят от листа от сена не трябва да се приема повече от две седмици. Листата се обливат със студена вода. След това чаят трябва да стръмни за 24 часа.
Има и многобройни чайове, които са ефективни за допълнителни стомах болки. Лайка се препоръчва. В случай на запек е най-добре да се комбинира лайка с корен от сладник и ким.
Всички статии от тази поредица:
