Който не го знае, усещането за потъване в стомах по време на навиване на автомобил и автобус или турбуленция в самолета. Проявява се като виене на свят, гадене или дори повръщане. Много хора, които пътуват с кола, автобус, самолет или кораб, страдат от морска болест.
Каква е причината?
Причината е действието на различни сили на ускорение, които не съответстват на оптичното възприятие. В този случай човешкото мозък не може да координира различните стимулни сигнали от окото и органа на равновесие.
Съвети за превенция:
- Винаги гледайте в посоката на движение, докато фиксирате точка.
- Не четете по време на шофиране, дори пътни карти
- Отдих: колкото по-голяма е вътрешната суматоха, толкова по-бързо морска болест може да влезе. Затова се опитайте да останете възможно най-спокойни. В подходящи курсове можете да научите различни отдих техники, които могат да ви помогнат в този случай.
- Облекло: Дрехите трябва да са удобни и в никакъв случай да не се свиват.
- Хранене: тъй като празно стомах е много по-податлив на морска болест, не трябва да започвате пътуването си с празен стомах. По-добре там да ядете малко, леко ястие, което не е тежко в стомах.
- Сън: Отидете отпочинали в дълго пътуване. Ако вече сте уморени преди началото на пътуването, можете да получите по-бързо морска болест.
Помощ от аптеката
Вашата аптека разполага с лекарства, които да ви помогнат болест при пътуване.
- Антихистамини: тези лекарства помагат при алергии и също работят за болест при пътуване. Те се предлагат на гише. Препарати с активната съставка дименхидринат помагат много добре, но трябва да се вземат половин час до час преди началото на пътуването. Ефектът им продължава 3-6 часа. Внимание: тези антихистамини може да ви умори, така че шофьорите трябва да ги избягват.
- Ginger - капсули: Екстрактът от джинджифил също е ефективен срещу болест при пътуване. Това не прави умора, за разлика от антихистамини.
- скополамин: пластирите с активната съставка скополамин са особено подходящи за пътувания, които продължават няколко дни. Те трябва да бъдат предписани от лекар.
Общи съвети за аптечката
- Вземете вашите лекарства, които трябва да приемате при продължителна употреба в достатъчни количества.
- Пътната аптека и лекарствата винаги вземат в ръчния си багаж!
- Пътувайте в аптеките колкото е възможно по-хладно и избягвайте пряката слънчева светлина.
- Лекарствата винаги са безопасни за деца.
- Преди началото на пътуването проверете аптечката за лекарства с изтекъл срок на годност.
