профилактика
За да се противодейства възпаление на сухожилието на квадрицепса, препоръчва се да се избягва претоварване особено на сухожилието на квадрицепса, когато има достатъчно физическа активност. Това не означава автоматично, че не трябва да се практикуват повече спортове, а че задействащите движения трябва да се извършват само умерено. Това също може да помогне за увеличаване на товароносимостта на четириглавия сухожилие предварително чрез насочени разтягане упражнения.
Прогноза
Възпаление на сухожилието на квадрицепса може да бъде много упорит и продължителен в терапията. Въпреки това, човек трябва да се опита да повлияе положително на процеса на оздравяване и регенерация на четириглавия сухожилие чрез гореспоменатите възможности за терапия, за да се даде възможност болка-безплатна мобилност и отново натоварване.
