Продължителност
A разкъсани мускулни влакна е особено често срещано сред спортисти, особено във футбола, балета или тегло обучение. В случай на скъсано мускулни влакна, както подсказва името, отделните мускулни влакна се разкъсват. Причината за това може да бъде твърде голямо напрежение или твърде много сила. В зависимост от тежестта на мускулни влакна руптура, продължителността също варира.
Малките разкъсвания на мускулните влакна се случват многократно и почти не са свързани болка. Пациентът може да забележи леко дърпане или кратко пробождане болка, който след това бързо изчезва. Такива мускулни влакна сълзите имат доста кратка продължителност.
Въпреки че отнема доста време, докато увредените мускули се регенерират, тъй като разкъсан мускул фибрите са толкова малки, че могат да бъдат компенсирани от околните мускулни влакна, които са все още непокътнати, а пациентът няма нито едното, нито другото болка нито функционални ограничения. Ситуацията обаче е по-различна при по-голямо разкъсване на мускулни влакна. В този случай има силна болка и подуване, често с кървене в областта на нараняването.
В този случай времето на зарастване на разкъсването е много по-дълго и най-вече е свързано с много по-големи обстоятелства. Като цяло може да се каже, че времето до пълно заздравяване на разкъсано мускулно влакно зависи от локализацията и тежестта на разкъсването. Най-важното обаче е да охладите разкъсан мускул влакна достатъчно директно след нараняването и да го предпази абсолютно след това.
Това е особено трудно за краката, но също и за мускулите на ръцете, но е от решаващо значение за лечебния процес и по този начин за продължителността на нараняването. Като цяло трябва да се очаква разкъсването на мускулните влакна да продължи между 3-6 седмици. През това време засегнатият мускул трябва да бъде натоварен възможно най-малко.
Много спортисти обаче се опитват да съкратят продължителността на разкъсването, като залепват засегнатия мускул. Чрез тази техника лентата поема до известна степен функцията на мускула и по този начин го облекчава повече. Това подпомага лечебния процес.
Независимо от това, трябва да се каже, че е важно да се придържате към продължителността на предписания от лекаря отпуск по спорт, тъй като в противен случай ще се случва отново и отново ново разкъсване на мускулното влакно и много по-бързо и мускулът няма да се излекува правилно. Както при повечето заболявания, терапията за a разкъсан мускул фибрите зависят от тежестта на нараняването. Важно е обаче незабавно да спрете всички спортни дейности и да си направите почивка в случай на скъсано мускулно влакно.
Лечението на разкъсано мускулно влакно се основава на така наречената схема PECH. Така нареченият Правило PECH е съкращението за последователността на стъпките на лечение в първа помощ лечение на разкъсано мускулно влакно: счупване - лед - компресия - издигане. Паузата означава, че всяка спортна дейност трябва да бъде спряна незабавно.
След това засегнатият мускул трябва да се охлади, еластичен компресионна превръзка прилага се за борба с отока и нараненото място е повишено. Въпреки това, в случай на разкъсано мускулно влакно, обикновено е неизбежно спортните дейности да бъдат спрени за по-дълъг период от време, дори след незабавните мерки на Правило PECH. Пълната регенерация на разрушено мускулно влакно може да отнеме от няколко седмици до няколко месеца и през това време трябва да се спазва почивка в тренировката.
Колко дълго продължава почивката, трябва да се реши от лекар и зависи от различни фактори. Процесът на оздравяване на наранения мускул зависи, наред с други неща, от възрастта на засегнатия човек и точното местоположение на скъсаното мускулно влакно. Ако спортната почивка не се спазва и мускулите се натоварват твърде рано, при определени обстоятелства могат да възникнат последващи щети.
Възможно е да се получат калцификати в мускулатурата или пълно разкъсване на мускулите. Като правило прекъсването трябва да се спазва, докато все още се усещат остри оплаквания в засегнатия мускул. След тренировъчната почивка трябва да започнете с внимателно натоварване и да се уверите, че не тренирате отвъд болката.
Например спортове като колоездене или плуване са подходящи за бавен старт на тренировка. От друга страна, трябва да се избягват бързи и резки движения (напр. Футбол, волейбол, тенис), тъй като рискуват сериозни наранявания. Препоръчително е да увеличавате натоварването бавно и стабилно в зависимост от вашето собствено възприемане на болката.
Прекъсването може да приключи, когато не се усеща болка и има пълна свобода от болка. Само в този момент може да се очаква мускулът да възобнови обичайните си спортни дейности. Веднага започнатото първоначално лечение (включително почивка от всяка спортна дейност) играе централна роля в терапията за разкъсване на мускулните влакна. В допълнение, дори първоначалното лечение има голямо влияние върху продължителността на лечебния процес и развитието на всякакви упорити вторични щети. Ако не се приложи подходящо първоначално лечение, съществува риск от кървене в мускулната маса от ранени съдове. Получените хематоми (натъртвания) в мускула могат да предизвикат образуването на белези и по този начин да възпрепятстват естествения ход на движение и значително да намалят устойчивостта.
