Kinesiotape | Лента с превръзка

Kinesiotape

- Kinesiotape е алтернатива на конвенционалното лента превръзка. кинезиология е алтернативна медицинска концепция, която се използва главно в двигателната терапия. В наши дни се използва и в някои предмети на вътрешната медицина, гинекологията, лимфологията и неврологията.

Основната разлика с лентата е еластичността на kinesiotape. Kinesiotapes трябва да се прилага от експерт спортен терапевт или след продължителна практика самостоятелно под професионален контрол. Ефектите, които Kinesiotape има за цел да постигне първоначално също така включва стабилизация на свръх залепени ставите, регулирането на мускулното напрежение и активност с повишено самовъзприятие.

В допълнение, компресията и облекчаването на меките тъкани в случай на възпаление и кръв проблеми с кръвообращението. Освен това има различни ефекти, за които се подозира, според докладите от опита. Те включват стимулиране на собственото тяло болка редукция, активиране на самолечебните сили и ефект върху фасциите и меридианите на тялото.

За кожата и подкожната тъкан, Kinesiotapes има положителен ефект върху кръв циркулация, лимфа дренаж, температура и болка рецептори и циркулация на течности. Той дори се използва във вътрешните болести поради предполагаемото му въздействие върху вътрешните коремни органи, където се казва, че действа подобно на a масаж. Ефектите на еластичния кинезиотейп са противоречиви за разлика от конвенционалните лентови превръзки. Засега ефектите се базират на доклади от опит. Все още не са проведени мащабни проучвания и следователно ефектът не е научно доказан.

Лента с превръзка в глезенната става

- глезен ставата се състои от горна и долна част. Той е често срещана терапевтична област в спортната медицина, тъй като е много податлив на наранявания. Това е ставата с относително голяма свобода на движение и голямо натоварване с тегло поради цялото телесно тегло.

Той се поддържа от сухожилия и връзки, но дори лекото огъване може да причини преразтягане, разкъсвания и наранявания на ставата. Лентата може да се използва тук като терапевтично средство допълнение и за превенция по време на спортна практика. Като единствена терапия не трябва да се използва след наранявания. Ефектът от опънатата лента е подобен на функцията на a гипс актьорски състав.

Плътното нанасяне върху кожата леко ограничава свободата на движение, така че ставата се стабилизира и шинира. The лента превръзка се използва и при остри наранявания. Чрез целенасочена компресия отвън, натъртването може да бъде намалено въпреки нараняването, подуването може да се задържи и кръв циркулацията се поддържа.

Преди да приложите лента превръзка, засегнатата област трябва да е суха и чиста. Също така е препоръчително да се премахне коса от кожата в областта преди. След това лентата трябва да се нанесе върху глезен става под ъгъл от 90 ° след нараняването или непосредствено преди спортната дейност.

Често се прилагат две ленти, една отвътре и една отвън, работа от долната крак до ръба или задната част на стъпалото. По този начин лентата е здраво закрепена и основната посока на движение, удължаването на стъпалото, е ограничено и шинирано. Кинезиологични ленти също могат да се използват, особено като превантивна мярка преди спорт за увеличаване на физическото самовъзприятие.